Yoga Workshop για αρχάριους
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς yoga. Πόσο μάλλον όταν μπορεί να το κάνει με σωστά βήματα, μαθαίνοντας με ασφάλεια τις βασικές ασκήσεις και τη φιλοσοφία αυτής της πρακτικής από έμπειρους δασκάλους. Την ευκαιρια αυτή προσφέρει το Bhavana Yoga Center που για δύο Σαββατοκύριακα στις 1-2/11 & 8-9/11 διοργανώνει workshop “γνωριμίας” με τη yoga.

A
A
Στο workshop διδάσκουν οι Μαρία Στυλιανάκη, Ασημάκης Φαλτάκας και Νατάσσα Ζίνδρου που θ’ αναλάβουν να καθοδηγήσουν τους συμμετέχοντες με ασφαλή και εμψυχωτικό τρόπο ώστε να γίνουν σταδιακά πιο δυνατοί, τόσο επάνω στο στρώμα της Yoga, αλλά και στην καθημερινή ζωή γενικότερα.
Στο πλαίσιο της πρακτικής θα διδαχθούν:
• Η φιλοσοφία και οι βασικές αρχές της Yoga
• Η αναπνοή και ο ρόλος της στην πρακτική
• Βασικές στάσεις και τα θεμέλια των θέσεων.
• Μετάβαση και σύνδεση μεταξύ των θέσεων.
• Εισαγωγή στον χαιρετισμό του Ήλιου.
• Η θεραπευτική εφαρμογή των θέσεων.
Συμμετοχή : Σάββατο 15.00 – 18.00 και Κυριακή 09.00- 12.00
Συμμετοχή : 60 €
Περισσότερες πληροφορίες και ανάλυση του σεμιναρίου στο website www.bhavanayoga.com
A
A
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Βρες καθημερινά στο email σου τα πιο δημοφιλή θέματα του Monopoli.gr και ό,τι καλύτερο συμβαίνει στην πόλη!
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Συραγώ Τσιάρα: «Η Πινακοθήκη δεν λειτουργεί υπό το κράτος του φόβου»
Αστερομάτα: Κυκλοφόρησε το επίσημο videoclip της ελληνικής συμμετοχής στην Eurovision
«Όσα παίρνει ο Άνεμος»: Πρώτες φωτογραφίες από την πολυαναμενόμενη παράσταση στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά
AI and ART experience powered by TELEKOM: Η COSMOTE στο 27ο ΦΝΘ με τέχνη, masterclass και τεχνητή νοημοσύνη
Σμιλεμένες Ψυχές στο 27ο ΦΝΘ: Το συγκινητικό αφιέρωμα του Σταύρου Ψυλλάκη στον γιατρό της ελπίδας
Μαρία Μαγκανάρη: Δεν είμαι καθόλου άνθρωπος της εξουσίας
Η τέλεια ρουτίνα περιποίησης για glass skin
Θέατρο, συναυλίες, εκθέσεις: Τι κάνουμε σήμερα, Παρασκευή 14 Μαρτίου
Το denim τζάκετ είναι το statement κομμάτι αυτής της άνοιξης
Τα Coffeeway Coffeebags είναι η νέα μεγάλη τάση στον κόσμο του καφέ