Yoga Workshop για αρχάριους
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς yoga. Πόσο μάλλον όταν μπορεί να το κάνει με σωστά βήματα, μαθαίνοντας με ασφάλεια τις βασικές ασκήσεις και τη φιλοσοφία αυτής της πρακτικής από έμπειρους δασκάλους. Την ευκαιρια αυτή προσφέρει το Bhavana Yoga Center που για δύο Σαββατοκύριακα στις 1-2/11 & 8-9/11 διοργανώνει workshop “γνωριμίας” με τη yoga.
Στο workshop διδάσκουν οι Μαρία Στυλιανάκη, Ασημάκης Φαλτάκας και Νατάσσα Ζίνδρου που θ’ αναλάβουν να καθοδηγήσουν τους συμμετέχοντες με ασφαλή και εμψυχωτικό τρόπο ώστε να γίνουν σταδιακά πιο δυνατοί, τόσο επάνω στο στρώμα της Yoga, αλλά και στην καθημερινή ζωή γενικότερα.
Στο πλαίσιο της πρακτικής θα διδαχθούν:
• Η φιλοσοφία και οι βασικές αρχές της Yoga
• Η αναπνοή και ο ρόλος της στην πρακτική
• Βασικές στάσεις και τα θεμέλια των θέσεων.
• Μετάβαση και σύνδεση μεταξύ των θέσεων.
• Εισαγωγή στον χαιρετισμό του Ήλιου.
• Η θεραπευτική εφαρμογή των θέσεων.
Συμμετοχή : Σάββατο 15.00 – 18.00 και Κυριακή 09.00- 12.00
Συμμετοχή : 60 €
Περισσότερες πληροφορίες και ανάλυση του σεμιναρίου στο website www.bhavanayoga.com
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Το Velocity Warehouse φέρνει τους Nico Moreno, Alignment & Øtta για μια underground techno βραδιά
Μέγαρο: Μουσικές στην «Αυλή του Βασιλιά Ήλιου» με την Καμεράτα και τον Γιώργο Πέτρου
Οι Swingin’ Cats έρχονται με γιορτινή διάθεση στο Gazarte
Γρήγοροι και εύκολοι κουραμπιέδες χωρίς μίξερ
Η Big Band του Δήμου Αθηναίων με την Veronica Mortensen και τον Niels HP στο Θέατρο Ολύμπια
Καπούτ, του Άλντο Νικολάι στο Θέατρο Αλκμήνη
Νέο επεισόδιο «Ανοιχτό Βιβλίο» στην ΕΡΤ3: Η σύγχρονη συγγραφή βιβλίων στο επίκεντρο της συζήτησης
ROSARTE of musicals στο Θέατρο Ολύμπια
Οι Σικελοί Jumpin’ Up στο Half Note
Νίκος Φάκαρος και Musicaroi σ’ ένα ικαριώτικο γλέντι στο Arch Club