Yoga Workshop για αρχάριους
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς yoga. Πόσο μάλλον όταν μπορεί να το κάνει με σωστά βήματα, μαθαίνοντας με ασφάλεια τις βασικές ασκήσεις και τη φιλοσοφία αυτής της πρακτικής από έμπειρους δασκάλους. Την ευκαιρια αυτή προσφέρει το Bhavana Yoga Center που για δύο Σαββατοκύριακα στις 1-2/11 & 8-9/11 διοργανώνει workshop “γνωριμίας” με τη yoga.
Στο workshop διδάσκουν οι Μαρία Στυλιανάκη, Ασημάκης Φαλτάκας και Νατάσσα Ζίνδρου που θ’ αναλάβουν να καθοδηγήσουν τους συμμετέχοντες με ασφαλή και εμψυχωτικό τρόπο ώστε να γίνουν σταδιακά πιο δυνατοί, τόσο επάνω στο στρώμα της Yoga, αλλά και στην καθημερινή ζωή γενικότερα.
Στο πλαίσιο της πρακτικής θα διδαχθούν:
• Η φιλοσοφία και οι βασικές αρχές της Yoga
• Η αναπνοή και ο ρόλος της στην πρακτική
• Βασικές στάσεις και τα θεμέλια των θέσεων.
• Μετάβαση και σύνδεση μεταξύ των θέσεων.
• Εισαγωγή στον χαιρετισμό του Ήλιου.
• Η θεραπευτική εφαρμογή των θέσεων.
Συμμετοχή : Σάββατο 15.00 – 18.00 και Κυριακή 09.00- 12.00
Συμμετοχή : 60 €
Περισσότερες πληροφορίες και ανάλυση του σεμιναρίου στο website www.bhavanayoga.com
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- «Ανοιχτό Βιβλίο» με τον Γιάννη Σαρακατσάνη: Νέα εκπομπή αφιερωμένη στο βιβλίο κάνει πρεμιέρα στην ΕΡΤ3
- Αφιέρωμα στον Βασίλη Τσιτσάνη: Κώστας Μακεδόνας και Φωτεινή Βελεσιώτου μάς ταξίδεψαν σε «Ακρογιαλιές δειλινά»
- Ποινές και νέα μέτρα για αλκοόλ σε ανηλίκους – Επαναποινικοποίηση σε βαθμό πλημμελήμματος
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
«Ανοιχτό Βιβλίο» με τον Γιάννη Σαρακατσάνη: Νέα εκπομπή αφιερωμένη στο βιβλίο κάνει πρεμιέρα στην ΕΡΤ3
Αφιέρωμα στον Βασίλη Τσιτσάνη: Κώστας Μακεδόνας και Φωτεινή Βελεσιώτου μάς ταξίδεψαν σε «Ακρογιαλιές δειλινά»
Ποινές και νέα μέτρα για αλκοόλ σε ανηλίκους – Επαναποινικοποίηση σε βαθμό πλημμελήμματος
Κάγκελα παντού στις ΗΠΑ – Δρακόντεια μέτρα ασφαλείας, με τη συνδρομή της εθνοφρουράς, για τις εκλογές
Από την Πέμπτη σε ισχύ κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για τον Μαραθώνιο της Αθήνας
Εξαρθρώθηκε συμμορία που άρπαζε χρυσές αλυσίδες από τον λαιμό επιβατών σε Ηλεκτρικό, Μετρό και Τραμ
Ο Γιώργος Περρής φέρνει “την πιο ωραία εποχή του χρόνου” στο Παλλάς
Tilemachos Moussas Farm: Η κολεκτίβα του Τηλέμαχου Μούσα στο Half Note
Ο Εντουάρ Λουί μιλά για το νέο του βιβλίο, Η Μονίκ δραπετεύει
Θέατρο, συναυλίες, εκθέσεις: Τι κάνουμε σήμερα, Τρίτη 5 Νοεμβρίου