Μια σούπα που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς δίνει μια συνταγή για μια νόστιμη και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

Monopoli Team
04.03.2019
Τα θρεπτικά της συστατικά και ακόμα περισσότερο ο συνδυασμός τους θρέφουν τον οργανισμό και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Υλικά για 5 μερίδες- 2 φλιτζάνια καρότα, κομμένα σε φέτες
- 1 φλιτζάνι πράσα, ψιλοκομμένα
- 1 φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
- 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- 1/2 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι μανιτάρια ψιλοκομμένα
- 1/4 φλιτζάνι φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Για να δείτε πώς θα φτιάξετε τη σούπα κάντε κλικ εδώ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
4 ημέρες, 30 παιδικές ταινίες: Ξεκινούν οι προβολές του Kino Junior στην Τεχνόπολη
Η πρώτη αναδρομική έκθεση του Μιχάλη Παπαδόπουλου στο Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα»
Το οδοιπορικό των φεμινιστικών αγώνων στη χώρα μας στην Ταινιοθήκη
Αλλαγή ώρας 2025: Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά;
Ο Μίλτος Πασχαλίδης γιορτάζει “30 χρόνια τραγούδια” με δύο συναυλίες στο Θέατρο Βράχων
Λίαμ Πέιν: Η ανακοίνωση της οικογένειάς του πέντε μήνες μετά τον θάνατό του
MoonSwatch: Ένας φόρος τιμής στην πιστοποίηση διαστημικής πτήσης του OMEGA Speedmaster
Η ταινία «Βαϊάνα 2» σαλπάρει για το Disney+
Η σημασία του να είναι κανείς σοβαρός: Νέα έκδοση για τον Όσκαρ Ουάιλντ από τις εκδόσεις Αγγελάκη
27ο ΦΝΘ: “Monk in Pieces” ή αλλιώς γνωρίζοντας την τολμηρή Meredith Monk