Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινάς τη μέρα σου;

Το λένε οι μαμάδες μας, το λένε οι επιστήμονες και έχουν όλοι δίκιο: «το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας». Η παροχή στον οργανισμό ενέργειας και θρεπτικών συστατικών μετά από κάποιες ώρες αναγκαστικής νηστείας στη διάρκεια του ύπνου είναι απαραίτητη για «πάρει μπρος» -σαν μια μηχανή που έχει ανάγκη από καύσιμο για να ξεκινήσει!

Ένα ισορροπημένο γεύμα μας βοηθάει να παραμείνουμε δραστήριοι, συγκεντρωμένοι και χαρούμενοι όλη την ημέρα που ακολουθεί. Επιπλέον, συμβάλει στον έλεγχο του βάρους, γιατί «ξυπνάει» το μεταβολισμό, ενώ  έχει διαπιστωθεί ερευνητικά ότι όσοι τρώνε πρωινό έχουν περισσότερες πιθανότητες να κάνουν πιο σωστές και υγιεινές επιλογές στα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας.

Η πιο συνηθισμένη «δικαιολογία» όσων συστηματικά δεν τρώνε πρωινό είναι ότι δεν έχουν τον απαραίτητο χρόνο να ετοιμάσουν ακόμα κι ένα απλό γεύμα στο ξεκίνημα της ημέρας. Τώρα όμως, με τα Aλλατίνη Goodness in Me Soft Cookie, δεν υπάρχει καμία δικαιολογία.

Μεγάλα, μαλακά και πολύ γευστικά, αυτά τα μπισκότα περιέχουν μια σειρά από θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός στο ξεκίνημα της ημέρας. Από δημητριακά 100% ολικής άλεσης, με στραγγιστό γιαούρτι και πορτοκάλι – σοκολάτα ή σταφίδες, είναι ο πιο απλός τρόπος να πάρει κανείς τα συστατικά που χρειάζεται για να έχει ενέργεια και καλή διάθεση, όπως υδατάνθρακες και φυτικές ίνες.

Και επειδή έχουν τη σφραγίδα Αλλατίνη, της εταιρείας που εμπιστευόμαστε εδώ και 50 χρόνια, ξέρετε ότι η ποιότητα είναι εγγυημένη! Επιπλέον, κάθε ένα από τα τέσσερα μεγάλα μπισκότα (40 γρ.) που περιέχει η συσκευασία είναι σε ατομικό σακουλάκι για να τα έχετε πάντα μαζί σας, στην τσάντα ή το συρτάρι του γραφείου σας. Έτσι, ακόμα κι αν δεν προλάβετε να πάρετε πρωινό στο σπίτι, μπορείτε να το απολαύσετε ακόμα και στο δρόμο!

Δύο μοναδικές γεύσεις Aλλατίνη Goodness in Me Soft Cookie: με γιαούρτι και σταφίδες και με γιαούρτι, πορτοκάλι και σοκολάτα!

Ιδέες για γευστικούς συνδυασμούς που θα σας φτιάξουν τη μέρα!Εκείνες τις μέρες που έχετε διάθεση και χρόνο για να ετοιμάσετε κάτι πιο σύνθετο, μια καλή ιδέα είναι να συνδυάσετε τα αγαπημένα σας Aλλατίνη Goodness in Me Soft Cookie με μερικές ακόμα γευστικές και θρεπτικές επιλογές όπως:

• Φτιάξτε ένα smoothie χτυπώντας στο μπλέντερ γάλα 2% ή αμυγδάλου, ένα μπισκότο Aλλατίνη Goodness in Me Soft Cookie και 2 φρούτα εποχής (αφήστε τα στην κατάψυξη από το προηγούμενο βράδυ για καλύτερη υφή)
• Απλώστε πάνω στο μπισκότο Aλλατίνη Goodness in Me Soft Cookie ένα κουταλάκι του γλυκού ταχίνι για έξτρα «καλά» λιπαρά.
• Φτιάξτε μια «κρέπα» ανακατεύοντας 2 κουταλιές βρώμη με λίγο γάλα και ασπράδι αυγού. Ψήστε τη σε αντικολλητικό τηγάνι και απλώστε στη μέση λίγο βούτυρο ξηρών καρπών και τριμμένο μπισκότο Aλλατίνη Goodness in Me Soft Cookie.
• Προσθέστε ένα κουταλάκι σπόρους chia και ένα φρούτο ψιλοκομμένο σε ένα γιαούρτι και απολαύστε το μαζί με ένα Aλλατίνη Goodness in Me Soft Cookie.