ΣΥΝΤΑΓΗ
Υγιεινά Energy Balls από το food blog foodaholic
Υπέροχα energy balls, εύκολα, γρήγορα, χωρίς ψήσιμο και ονειρική γεύση!
Υγιεινά energy balls
Monopoli Team
03.08.2020
Υλικά
- 1 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα
- 15 φοινίκια (1,5 φλιτζάνι)
- 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο (χωρίς ζάχαρη)
- 1/3 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα (χωρίς ζάχαρη)
- λίγη σκόνη βανίλια
- 1/4 φλιτζάνι chocolate chips
- Αλέθουμε τα αμύγδαλα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν σκόνη.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων και τα αφήνουμε να αλεστούν μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. (Σε αυτό το σημείο μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο μέλι)
- Παίρνοντας από το μείγμα περίπου μια κουταλιά της σούπας, φτιάχνουμε με τα χέρια μας μικρές μπαλίτσες. «Βουτάμε» προαιρετικά τις μπαλίτσες μας σε αλεσμένη καρύδα, και τις τοποθετούμε μια-μια πάνω σε αντικολλητικό χαρτί.
- Επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσει το μείγμα.
- Τοποθετούμε τα energy balls μας στην κατάψυξη για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια τις αποθηκεύουμε σε σακουλάκι τροφίμων, μέσα στον καταψύκτη. Αντέχουν μέχρι και 3 μήνες!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Ο master του σαξοφώνου Jean Toussaint στο Half Note Jazz Club
Υπ. Δικαιοσύνης: Η απόφαση για τα ομόφυλα ζευγάρια και τους μόνους άντρες σχετικά με την απόκτηση παιδιών
Αυτοί είναι οι προορισμοί με τη μεγαλύτερη ζήτηση για το Πάσχα – Γιατί καταγράφεται πτώση;
Πνοή: Ο Βαγγέλης Ρήνας ζωγραφίζει τη μεταφυσική ενέργεια της γυναικείας φύσης στην Γκαλερί Σκουφά
Οι Ωραίες των Δίσκων: Η εικαστικός Ρούλη Μπούα αναβιώνει πρόσωπα και τοπία της ελληνικής ιστορίας στο Βρυσάκι
Μουσείο Πράδο: Σκάνδαλο με «χαμένο πίνακα» του Καραβάτζιο που τελικά αποδείχθηκε πλαστός
Ελληνικός Κόσμος: Πασχαλινό camp για παιδιά με παιχνίδια, κατασκευές και εκπαιδευτικές δράσεις
Ο Bhukhurah ανακοινώνει Spring Tour – Πρώτη στάση η Αθήνα
Όλα για την Εύα: Η ταινία με τις περισσότερες υποψηφιότητες στην ιστορία των Όσκαρ σε ειδική προβολή
Ο Μιχάλης και ο Παντελής Καλογεράκης στον Σταυρό του Νότου Plus – Με Φοίβο Δεληβοριά και Imiterasu
