ΣΥΝΤΑΓΗ
Υγιεινά Energy Balls από το food blog foodaholic
Υπέροχα energy balls, εύκολα, γρήγορα, χωρίς ψήσιμο και ονειρική γεύση!
Υγιεινά energy balls
Monopoli Team
03.08.2020
Υλικά
- 1 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα
- 15 φοινίκια (1,5 φλιτζάνι)
- 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο (χωρίς ζάχαρη)
- 1/3 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα (χωρίς ζάχαρη)
- λίγη σκόνη βανίλια
- 1/4 φλιτζάνι chocolate chips
- Αλέθουμε τα αμύγδαλα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν σκόνη.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων και τα αφήνουμε να αλεστούν μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. (Σε αυτό το σημείο μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο μέλι)
- Παίρνοντας από το μείγμα περίπου μια κουταλιά της σούπας, φτιάχνουμε με τα χέρια μας μικρές μπαλίτσες. «Βουτάμε» προαιρετικά τις μπαλίτσες μας σε αλεσμένη καρύδα, και τις τοποθετούμε μια-μια πάνω σε αντικολλητικό χαρτί.
- Επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσει το μείγμα.
- Τοποθετούμε τα energy balls μας στην κατάψυξη για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια τις αποθηκεύουμε σε σακουλάκι τροφίμων, μέσα στον καταψύκτη. Αντέχουν μέχρι και 3 μήνες!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Μaria: Τα εντυπωσιακά looks που θα δούμε στην Αντζελίνα Τζολί
Θεοδώριανα: Το καταπράσινο χωριό των Τζουμέρκων με τους δίδυμους καταρράκτες
Σάκης Ρουβάς – Έλενα Παπαρίζου: Θα παρουσιάσουν τον ελληνικό τελικό της Εurovision;
H Aθήνα έχει 5 από τα καλύτερα μπαρ στον κόσμο – Ποια είναι
Διάφανος Ύπνος, σε σκηνοθεσία Σταύρου Στάγκου στο Θέατρο Olvio
Πώς να συνδυάσεις το λευκό τζιν παντελόνι σου το φθινόπωρο – 6 stylish σύνολα
Αμύγδαλα vs καρύδια: Ποιος είναι ο πιο υγιεινός ξηρός καρπός;
Παιδικό και Εφηβικό Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Αθήνας 2024: Προβολές και παράλληλες δράσεις σε διάφορα σημεία της πρωτεύουσας
An Unfinished Journey: Το ντοκιμαντέρ των Amie Williams και Aeyliya Husain σε Γαλλικό Ινστιτούτο και Δαναό
Η COSMOTE TV μεγάλος χορηγός του 65ου Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης
