ΣΥΝΤΑΓΗ
Υγιεινά Energy Balls από το food blog foodaholic
Υπέροχα energy balls, εύκολα, γρήγορα, χωρίς ψήσιμο και ονειρική γεύση!
Υγιεινά energy balls
Monopoli Team
03.08.2020
Υλικά
- 1 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα
- 15 φοινίκια (1,5 φλιτζάνι)
- 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο (χωρίς ζάχαρη)
- 1/3 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα (χωρίς ζάχαρη)
- λίγη σκόνη βανίλια
- 1/4 φλιτζάνι chocolate chips
- Αλέθουμε τα αμύγδαλα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν σκόνη.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων και τα αφήνουμε να αλεστούν μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. (Σε αυτό το σημείο μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο μέλι)
- Παίρνοντας από το μείγμα περίπου μια κουταλιά της σούπας, φτιάχνουμε με τα χέρια μας μικρές μπαλίτσες. «Βουτάμε» προαιρετικά τις μπαλίτσες μας σε αλεσμένη καρύδα, και τις τοποθετούμε μια-μια πάνω σε αντικολλητικό χαρτί.
- Επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσει το μείγμα.
- Τοποθετούμε τα energy balls μας στην κατάψυξη για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια τις αποθηκεύουμε σε σακουλάκι τροφίμων, μέσα στον καταψύκτη. Αντέχουν μέχρι και 3 μήνες!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Χρυσή εποχή: Η νέα χορογραφία του Κωνσταντίνου Ρήγου στη Λυρική Σκηνή
Hot or Not #164: Όλα όσα μας άρεσαν (ή μας χάλασαν) αυτή την εβδομάδα
Russell Howard: Η εποχή μας είναι μια εξαιρετική περίοδος να είσαι stand up comedian
10 χρόνια μετά, πόσο επίκαιρο είναι το δημόσιο γλυπτό «Κρίση»; Ανοιχτό κάλεσμα προς καλλιτέχνες
5 στάσεις στην Αθήνα για αληθινά καλό καφέ
Ο Μίλτος Νίκας «διαβάζει» ξανά το Τρίτο Στεφάνι – και φέρνει στο επίκεντρο την ιστορία της Εκάβης
Home Cinema: Ποιες ταινίες θα δούμε αυτό το ΣΚ στην τηλεόραση
Family Weekend: 12 προτάσεις δημιουργικής διασκέδασης με τα παιδιά
Θέατρο, συναυλίες, εκθέσεις: Η ατζέντα του Σαββατοκύριακου 26-27 Απριλίου 2025
Free City: Τι κάνουμε δωρεάν στην Αθήνα αυτό το Σαββατοκύριακο (26-27/04)
