ΚΑΛΗ ΖΩΗ
Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
Θα ξεκινήσω γυμναστήριο από αύριο” είναι μια φράση που πολλοί λένε στο τέλος μιας μακράς εργάσιμης ημέρας.
Monopoli Team
09.10.2021
Η φυσική δραστηριότητα συχνά μπαίνει σε δεύτερη μοίρα και τη θέση της παίρνουν πιο χαλαρωτικές δραστηριότητες, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης. Όμως κάτι τέτοιο δεν θα πρέπει να συμβαίνει.
Η άσκηση είναι απαραίτητη τόσο για τη σωματική όσο και για τη ψυχική υγεία, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να της δοθεί προτεραιότητα. Όμως πόσο συχνά θα πρέπει να γυμνάζεστε;
Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΈνα διαφορετικό «before and after»: Η νέα τάση του Instagram δείχνει την ωμή αλήθεια των διατροφικών διαταραχών12.09.2018
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Στέλλα και Μαρία Παπά: Η Τέχνη των δραστήριων δίδυμων εικαστικών
Τα burger spots που λατρέψαμε το 2024
Ελληνική μυθοπλασία: Οι “νικητές” και “ηττημένοι” της τηλεοπτικής σεζόν
Family Weekend: 8+1 προτάσεις δημιουργικής διασκέδασης με τα παιδιά
Home Cinema: 5 ταινίες που θα δούμε αυτό το ΣΚ στην τηλεόραση
Free City: 5 προτάσεις για δωρεάν διασκέδαση αυτό το ΣΚ
Θέατρο, συναυλίες, εκθέσεις: Η ατζέντα του Σαββατοκύριακου 11-12 Ιανουαρίου 2025
Χαρακτικές περιπλανήσεις: Έκθεση του Γιάννη Στεφανάκι στην Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων
Κακές Ιδέες: Έρχεται η νέα σειρά των Διονύση Ατζαράκη – Θωμά Ζάμπρα
kioskrevolution, του Ηλία Παναγιωτακόπουλου στο Studio Μαυρομιχάλη
