ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα 5 σημάδια που δείχνουν πως πρέπει να τρώτε περισσότερο για να χάσετε βάρος
Μήπως τρώτε λιγότερο από ό,τι σας αναλογεί και γι’ αυτό δεν χάνετε κιλά;
Monopoli Team
23.02.2022
Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, φαίνεται ότι είναι λογικό να κόψετε όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες από τη διατροφή σας. Όμως είναι πολύ πιθανό να καταλήξετε να τρώτε πολύ λίγο, γεγονός που όχι μόνο σας δυσκολεύει να επιτύχετε ένα υγιές βάρος, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα υγείας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΔιαλειμματική νηστεία: Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για την πιο δημοφιλή διατροφική τάση12.09.2018
Ο καθένας έχει ένα καθορισμένο ποσό θερμίδων ή ενέργειας που χρειάζεται για να παραμείνει υγιής. Το να τρώτε λιγότερο από αυτό που σας αναλογεί, μπορεί να προκαλέσει επιβράδυνση του μεταβολισμού σας και το σώμα σας να αρχίσει να συντηρεί ό,τι μπορεί για να επιβιώσει.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ5 δίαιτες της μόδας που όμως καλό θα ήταν να αποφύγετε12.09.2018
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Πού τρώμα νηστίσιμα και νόστιμα στην Αθήνα τη Μεγάλη Εβδομάδα;
Home Cinema: Ποιες ταινίες θα δούμε αυτό το ΣΚ στην τηλεόραση
Family Weekend: 12 προτάσεις δημιουργικής διασκέδασης με τα παιδιά
Free City: Τι κάνουμε δωρεάν στην Αθήνα αυτό το Σαββατοκύριακο (12-13/04)
Θέατρο, συναυλίες, εκθέσεις: Η ατζέντα του Σαββατοκύριακου 12-13 Απριλίου 2025
Το ημερολόγιο ενός τρελού: Ο Στάθης Λιβαθινός σκηνοθετεί το διήγημα του Γκόγκολ στο Θέατρο Οδού Κυκλάδων
Θέατρο Τέχνης: Τέσσερα νέα ελληνικά έργα και άλλες δράσεις στο πλαίσιο της «Άνοιξης ελληνικού έργου»
Σύγχυση: Έκθεση του Γιώργου Ξένου στο Κέντρο Τεχνών Δήμου Αθηναίων
Μαζί στη Γιορτή: Το 1ο Φεστιβάλ Πολιτισμού και Αθλητισμού φέρνει κοντά πολιτισμό, αθλητισμό και ανθρώπους
Τα πασχαλινά bazaar της πόλης: Πού θα πάρουμε τα δώρα της τελευταίας στιγμής
