ΣΥΝΤΑΓΗ
Vegan μηλόπιτα από το food blog The Veggie Sisters
Μία ελαφριά και…πεντανόστιμη vegan μηλόπιτα – με πολύ απλά υλικά – που αξίζει να τη δοκιμάσετε!
Monopoli Team
01.11.2022
Υλικά (για ταψί διαμέτρου 28cm):
- 350 γρ. μήλα καθαρισμένα
- 300 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως που φουσκώνει μόνο του
- 3 κ.γ. baking powder
- 120 γρ. ηλιέλαιο
- 100 γρ. χυμός πορτοκαλιού
- 160 γρ. ζάχαρη
- 200 γρ. γάλα σόγιας
- 2 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.γ. γαρίφαλο
- 30 γρ. κονιάκ
- 20 γρ. ζάχαρη+30 γρ. χυμός
- Κόβουμε τα μήλα σε λεπτές φέτες, τα βάζουμε σε ένα μπολ και τα πασπαλίζουμε με την κανέλα και το γαρίφαλο, τα περιχύνουμε με το κονιάκ τα 30 γρ. ζάχαρη και τα 30 γρ. χυμό. Ανακατεύουμε και τα αφήνουμε στην άκρη.
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι με το baking powder. Σε ένα άλλο χτυπάμε το λάδι με τον χυμό πορτοκαλιού και το γάλα και μετά προσθέτουμε και την ζάχαρη.
- Κατόπιν ρίχνουμε στα υγρά υλικά τα στερεά, ανακατεύουμε καλά και αδειάζουμε το μείγμα σε λαδωμένο ταψί διαμέτρου 28cm.
- Μετά «φυτεύουμε» τις λεπτές φέτες μήλου κυκλικά σαν σπείρα στην επιφάνεια της ζύμης και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 30-35 λεπτά.
- Βγάζουμε το γλυκάκι από τον φούρνο και κάνουμε υπομονή να κρυώσει για να το…τσακίσουμε!
Καλή σας απόλαυση!
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες νόστιμες κι υγιεινές συνταγές από το The Veggie Sisters εδώ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΤούρτα Στρατσιατέλα χωρίς ψήσιμο, της Ελένης Πάτση, από το food blog The Veggie Sisters12.09.2018
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Road trip στη Λίμνη Πλαστήρα: Οι στάσεις που αξίζει να κάνετε
MEGA: Η Μαρίνα Σάττι καλεσμένη στην “Μεγάλη Εικόνα”
Το Onassis Culture γιόρτασε το ελληνικό σινεμά στο 65ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης
Vamvakou Santa School: Χριστούγεννα με εκπλήξεις και διασκεδαστικές εμπειρίες για όλη την οικογένεια
Miles Davis Tribute: Το Athens Connection Quartet στο Jazzét
Υποψήφιος για Grammy ο Λεωνίδας Καβάκος
Glam γόβες για τα χριστουγεννιάτικα πάρτι της σεζόν – 6 κομμάτια
Η Βιολέτα Ίκαρη έρχεται με «καινούρια σοδειά» στον Σταυρό του Νότου Plus
H Bluegr Hotels & Resorts ανάμεσα στις “100 Best Companies to Work For in Europe”
«Μη γυρνάς και τ’ άλλο μάγουλο»: Οι Όναρ αφιερώνουν το νέο τους τραγούδι σε όλες τις κακοποιημένες ψυχές