ΣΥΝΤΑΓΗ
Ελαφρύ cheesecake χωρίς λιπαρά και με 4 μόνο υλικά
Αν σας αρέσουν τα ελαφριά και απλά επιδόρπια, αυτό το cheesecake χωρίς λιπαρά είναι η τέλεια συνταγή για εσάς.
Monopoli Team
06.11.2024
Με μόλις 4 υλικά και χωρίς πρόσθετα λιπαρά, αυτό το γλυκό είναι μια ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να απολαύσουν μια φέτα cheesecake χωρίς ενοχές. Είναι χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη, αλλά με όλη τη γεύση και την κρεμώδη υφή που περιμένετε από ένα κλασικό cheesecake. Και το καλύτερο; Μπορεί να παρασκευαστεί σε χρόνο μηδέν, με υλικά που πιθανότατα έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Εδώ είναι τι χρειάζεστε για να το προετοιμάσετε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑΑυτή η τάρτα με αχλάδια είναι το πιο νόστιμο γλυκό του φθινοπώρου12.09.2018
Υλικά
- 2 αυγά: Είναι η πρωτεϊνική βάση και δίνουν δομή στο cheesecake.
- 250 γρ. γιαούρτι: Δίνει κρεμώδη υφή και κάνει το γλυκό φρέσκο και ελαφρύ.
- 20 γρ. άμυλο καλαμποκιού: Χρησιμεύει για να δώσει συνοχή στο μείγμα και, δεδομένου ότι είναι χωρίς γλουτένη, κάνει το cheesecake κατάλληλο και για όσους έχουν δυσανεξίες.
- 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου: Γλυκαίνει το cheesecake φυσικά, χωρίς ραφιναρισμένα σάκχαρα. Μπορείτε να προσαρμόσετε την ποσότητα ανάλογα με το γούστο σας.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
NEWS FEED
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Παλτό: Οι γήινοι τόνοι που είναι must για τον χειμώνα 2025
Μετρό: Πώς «χτίζεται» η σύνδεση Γουδή- Γαλάτσι (vid)
«Τι μπορεί να κάνει ένας πολίτης»: Ένα βιβλίο-οδηγός για τους ενεργούς πολίτες του αύριο
Η Westman Atelier κάνει το ντεμπούτο της στην Ελλάδα – Αποκλειστικά στο In Beauty Escape
Η Ολλανδική Ζωντανή Βιβλιοθήκη επιστρέφει στο Ίδρυμα Γουλανδρή – Άνθρωποι γίνονται «ανοιχτά βιβλία»
Θεόδωρος Τερζόπουλος – Ο σκηνοθέτης στο μεταίχμιο: Παρουσίαση βιβλίου στο Θέατρο Άττις
Ματαρόα στον ορίζοντα: Η νέα παράσταση μουσικού θεάτρου των Θοδωρή Αμπαζή και Νίκου Κυπουργού στην Εναλλακτική Σκηνή της ΕΛΣ
Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία στο ΚΠΙΣΝ: Δραστηριότητες, συζητήσεις και προγράμματα για σχολεία
Χριστούγεννα στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης με εορταστικές δράσεις για παιδιά
The Christmas Factory: Η μαγική πόλη των Χριστουγέννων ανοίγει τις πόρτες της στην Τεχνόπολη