Πώς να διατηρείς απαλά κι ενυδατωμένα τα χείλη σου

Τα χείλη αποτελούν ένα από τα πιο επικοινωνιακά χαρακτηριστικά του προσώπου μας μαζί με το βλέμμα. Μεταφέρουν πολλά από τα συναισθήματα και τις αισθήσεις μας στους συνομιλητές μας, επομένως θέλουμε να δείχνουν και να «αισθάνονται» λεία, απαλά και ενυδατωμένα όλη μέρα – κάθε εποχή του έτους, ακόμα και κάτω από τις πιο δύσκολες καιρικές συνθήκες.

Ο πρώτος από τους χρυσούς κανόνες για τη διασφάλιση της ευεξίας της επιδερμίδας στα χείλη και γύρω από αυτά, είναι η επαρκής ενυδάτωση. Η κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας και η υγιεινή διατροφή με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα, όπως φρούτα και λαχανικά, αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για να αισθανόμαστε καλά και να εξασφαλίσουμε ελαστικότητα τόσο στο δέρμα μας συνολικά, όσο και στα χείλη μας.

Για παράδειγμα, τα αγγούρια περιέχουν υψηλή ποσότητα νερού – περίπου 97% – και το μαρούλι, 96%. Η εμφάνιση ξηρότητας και σκασίματος στα χείλη είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που σχετίζεται με την κακή ενυδάτωση. Σε αυτές τις περιπτώσεις καλό είναι να λάβουμε μέτρα για την αποκατάσταση της ενυδάτωσης των χειλιών χρησιμοποιώντας ειδικά butters ή balms.

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.