Free City: Τι κάνουμε με ελεύθερη είσοδο το Σαββατοκύριακο 09-10/11;

Είσαι έτοιμος/η να τρέξεις στον ρυθμό ενός ελίτ δρομέα; Ζήσε την ένταση και τον παλμό του Μαραθωνίου με την εγκατάσταση Marathon Challenger! Στο ΚΠΙΣΝ, ένας δρομέας Μαραθωνίου Δρόμου που τρέχει 21 χλμ/ώρα σε προ(σ)καλεί να τρέξεις μαζί του και να ξεπεράσεις τα όριά σου. Σε μια εντυπωσιακή προβολή σε λούπα, ο δρομέας κινείται συνεχώς, παρακινώντας σε να συντονιστείς στον ρυθμό του. Ακόμα κι αν δεν είσαι επαγγελματίας δρομέας, έλα και ζήσε την εμπειρία του Μαραθωνίου! Η εγκατάσταση αξιοποιεί τον δημόσιο χώρο, προσκαλώντας σε συμμετοχή το κοινό και ενσωματώνοντας τη δυναμική του Μαραθωνίου. Μέσω της συνεχούς ροής, το Marathon Challenger ενθαρρύνει τους επισκέπτες και τις επισκέπτριες να συντονιστούν στον ρυθμό, δημιουργώντας μια μοναδική οπτική και σωματική εμπειρία. Η δράση πραγματοποιείται στο πλαίσιο της Εβδομάδας Αυθεντικού Μαραθωνίου στο ΚΠΙΣΝ και θα είναι σε λειτουργία μέχρι το τέλος Νοεμβρίου.

Το Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος προσκαλεί το κοινό, από 4 ως 10 Νοεμβρίου, στο Πρώτο Φεστιβάλ Ηχητικής Δημιουργίας “Ένας κόσμος ήχων”. Πώς θα ήταν ένας κόσμος χωρίς ήχους, ένα ελληνικό καλοκαίρι χωρίς τζιτζίκια ή μια πόλη χωρίς θόρυβο; Αν και απαραίτητο συστατικό στη σχέση μας με τον κόσμο που μας περιβάλλει, ο ήχος θεωρείται αδίκως δευτερεύουσας σημασίας, επισκιαζόμενος, σήμερα περισσότερο από ποτέ, από την εικόνα που συνοδεύει ή αναπαριστά/ντύνει. Μουσική, ραδιόφωνο, podcast, θέατρο, σινεμά, masterclass, συζητήσεις, ηχοβόλτες και πάρτι συνθέτουν το πρόγραμμα μίας εβδομάδας δραστηριοτήτων με ελεύθερη είσοδο, αφιερωμένη στον ήχο και στην ηχητική δημιουργία.
Από 4 έως 10 Νοεμβρίου

Με αφορμή την επέτειο των 150 χρόνων από τη γέννηση της συγγραφέας Πηνελόπης Σ. Δέλτα, τo Ινστιτούτο Ιστορικών Ερευνών του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών και το Μουσείο Μπενάκη οργανώνουν διεθνές Συνέδριο αφιερωμένο στη ζωή, το έργο και την εποχή της συγγραφέως που κυριάρχησε στην ελληνική πνευματική ζωή κατά τις πρώτες τέσσερις δεκαετίες του περασμένου αιώνα και αποτελεί αντικείμενο μελέτης έως σήμερα. Στο Συνέδριο θα παρουσιαστούν 38 ανακοινώσεις από καθηγητές Πανεπιστημίων του εξωτερικού καθώς και της Αθήνας, Κρήτης, Θεσσαλονίκης και Πάτρας, νέοι ερευνητές, υποψήφιοι διδάκτορες και μεταπτυχιακοί φοιτητές, σε μια προσπάθεια διερεύνησης του πεδίου μελέτης της Δέλτα. Δείτε το πρόγραμμα εδώ.
Σάββατο 9/11
Μουσείο Μπενάκη, Πειραιώς 138

Το Τai Chi, μια αρχαία κινέζικη πολεμική τέχνη, προσφέρει στους ασκούμενους/στις ασκούμενες εσωτερική ηρεμία και δύναμη, βελτιώνει την ισορροπία τους και μειώνει το στρες. Όλες οι κινήσεις είναι κυκλικές και συνεχείς, με ήπιο ρυθμό εναλλαγής, και συνοδεύονται από βαθιές αναπνοές. Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος.
Σάββατο 9/11 και κάθε Σάββατο στις 08.30-09.45
Ξέφωτο, ΚΠΙΣΝ

Ο Δήμος Αθηναίων προσφέρει και τον Νοέμβριο δωρεάν ξεναγήσεις σε ιστορικά σημεία της Αθήνας. Ένας θεσμός για τα πολιτιστικά δρώμενα της πόλης που διοργανώνει ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) σε συνεργασία με το Σωματείο Διπλωματούχων Ξεναγών Αθήνας. Γνωρίζουμε την Αθήνα, την παλαιότερη αλλά και πιο σύγχρονη ιστορία της, συνδεόμαστε με τα τοπόσημα και τις γειτονιές της, το παρελθόν σμίγει με το παρόν μέσα από ξεχωριστές αφηγήσεις. Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται μόνο με κράτηση θέσης στην ηλεκτρονική πλατφόρμα opandaxenagiseis.gr. Το Σάββατο 09/11 στις 10:30 θα πραγματοποιηθεί ξενάγηση στο Α΄ Κοιμητήριο Αθηνών – Το προτεσταντικό τμήμα. Σημείο συγκέντρωσης: Είσοδος Κοιμητηρίου, τέρμα της οδού Αναπαύσεως Ξεναγός: Μιχάλης Γιοχάλας (έως 30 άτομα).
Σάββατο 9/11 στις 10:30

Περισσότερες δωρεάν προτάσεις στο Free City.