Free City: Οι προτάσεις μας για δωρεάν διασκέδαση αυτή την εβδομάδα (17-21/02)

Η Δημοτική Αγορά Κυψέλης υποδέχεται ξανά τις Bantu Dancers που θα μας μυήσουν στον διασκεδαστικό κόσμο του AFROfitness, ένα είδος γυμναστικής με στοιχεία Afro Dance που δίνει την αίσθηση ενός party! To AFROfitness είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει παραδοσιακές αφρικανικές χορευτικές κινήσεις έντασης και διάρκειας με σύγχρονες χορευτικές εκφράσεις αναπτύσσοντας ρευστότητα, μεγαλύτερο εύρος κίνησης καθώς και μία πιο πλούσια και αυθεντική κίνηση. Μέσα από το AFROfitness εξερευνώνται διαφορετικές χορευτικές εκφράσεις εμπνευσμένες από αφρικανικές παραδόσεις και είναι μία εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα. Ένας διασκεδαστικός τρόπος για την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης, τη βελτίωση και την οικοδόμηση της αντοχής και του σωματικού συντονισμού.
Δευτέρα 17 & 24/2, 19:00-20:30
Αίθριο Δημοτικής Αγοράς Κυψέλης, Φωκ. Νέγρη, Κυψέλη
Είσοδος ελεύθερη με απαραίτητη προκράτηση θέσης εδώ

Αν θέλαμε να περιγράψουμε τη yoga με τρεις λέξεις, θα λέγαμε σωματική και πνευματική ευεξία. Υπό την καθοδήγηση έμπειρων επαγγελματιών φυσικής αγωγής και μέσα από μια σειρά ασκήσεων και τεχνικών αναπνοής, ενδυναμώνουμε το σώμα μας, βελτιώνουμε την ισορροπία μας και ενισχύουμε την αυτοσυγκέντρωση και τη χαλάρωσή μας.Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Δευτέρα και Παρασκευή στις 18:00
Ξέφωτο, Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Το Ινστιτούτο Θερβάντες της Αθήνας σε συνεργασία με την Πρεσβεία της Ισπανίας, την Ελληνοαμερικανική Ένωση και το Sólo Teatro παρουσιάζει το 14ο Ιβηροαμερικανικό Φεστιβάλ Θεατρικών Αναλογίων. Για την 14η χρονιά, επιστρέφει με σειρά έργων που καταπιάνονται με επίκαιρα κοινωνικά ζητήματα, ευφάνταστες ιστορίες και συναισθηματικά διλήμματα, υπό τη διεύθυνση του θιάσου C for Circus. Τη Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2025, στις 18:00, θα δούμε το Παγόβουνο της Γιολάντας Γκαρθία Σεράνο. Σκηνοθεσία: Παναγιώτης Γαβρέλας. Παίζουν: Μάνος Βαβαδάκης, Βαλέρια Δημητριαδου, Νικόλας Παπαδομιχελάκης, Παύλος Παυλίδης. Το έργο διαδραματίζεται το βράδυ που βυθίζεται ο Τιτανικός. Ένα νιόπαντρο ζευγάρι, ο Κλέμεν και η Λολίτα, γνωρίζουν τον Φράνσις και τον Έλι, που ταξιδεύουν επίσης στην πρώτη θέση. Οι τέσσερίς τους δημιουργούν μια έντονη σχέση. Κανείς τους βέβαια δεν ξέρει ότι θα είναι η τελευταία νύχτα που θα περάσουν μαζί στο μεγάλο υπερωκεάνιο. Αν το ήξεραν, ο Φράνσις και ο Έλι δεν θα είχαν καταστρώσει το τρελό σχέδιο που ετοιμάζουν…
Δευτέρα 17/02 στις 18:00 και κάθε Δευτέρα του Φεβρουαρίου
Θέατρο της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης, Μασσαλίας 22, Αθήνα

Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μας βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας. Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Τρίτη στις 18:00, Τετάρτη στις 08:30, Πέμπτη στις 18:00
Ξέφωτο, Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς, στο πλαίσιο του μηνιαίου κύκλου προβολών «Απογεύματα με ελληνικά ντοκιμαντέρ», παρουσιάζει το βραβευμένο ντοκιμαντέρ «Αζήτητοι» (Ελλάδα | 2024 | Διάρκεια: 75′), σε σενάριο-σκηνοθεσία της Μαριάννας Οικονόμου, τη Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2025 (ώρα 18:30), στο κτήριο του Ιδρύματος, στον Ταύρο. Μετά την προβολή θα ακολουθήσει συζήτηση με τη σκηνοθέτιδα. Λίγα λόγια για το ντοκιμαντέρ: Τον Μάρτιο του 2020 το ιστορικό νοσοκομείο «Σωτηρία» βρέθηκε στην πρώτη γραμμή της πανδημίας του Covid-19. Λίγα χρόνια πριν, η κατεδάφιση ενός τοίχου λόγω διαρροής αποκάλυψε τα ίχνη μιας προηγούμενης πανδημίας, μιας ιστορίας σε επανάληψη. Πίσω του, βρέθηκαν στοιβαγμένες δεκάδες βαλίτσες που περιείχαν προσωπικά αντικείμενα ασθενών που νοσηλεύτηκαν στο «Σωτηρία» περισσότερα από 30 χρόνια πριν, από το 1945 έως το 1975, όταν η φυματίωση μάστιζε τη χώρα. Εκατοντάδες από αυτούς πέθαναν εκεί. Κανείς ποτέ δεν αναζήτησε τη σορό ή τα υπάρχοντά τους. Το ντοκιμαντέρ ακολουθεί τα ίχνη που άφησαν πίσω τους οι αζήτητοι αυτοί νεκροί του «Σωτηρία» -επιστολές, φωτογραφίες, έγγραφα, μικροαντικείμενα. Μέσα από τις επιστολές που αντάλλασσαν με τους συγγενείς τους, το αρχειακό υλικό, την αναζήτηση ζώντων απογόνων σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας και συναντήσεις με γιατρούς και νοσηλευτές σήμερα, η ταινία αποκαλύπτει για πρώτη φορά μετά από ογδόντα χρόνια μια άγνωστη, συγκλονιστική ιστορία πόνου και τραύματος, αλλά και αγάπης, ελπίδας και σθένους στην μεταπολεμική Ελλάδα.
Δευτέρα 17/02 στις 18:30
Ίδρυμα ΠΙΟΠ, Δωρίδος 2 & Λεωφόρος Ειρήνης 14,Ταύρος
Απαραίτητη η κράτηση θέσης

Στο πλαίσιο του προγράμματος ανταλλαγής Erasmus+, οι σπουδαστές και οι καθηγητές χορού και κρουστών του Πανεπιστημίου Τεχνών “George Enescu” της Ρουμανίας παρουσιάζουν την παράσταση χορού με ζωντανή μουσική (κρουστά) “In between echoes”. Η παράσταση είναι εμπνευσμένη από ρουμάνικα αρχαϊκά θέματα και τα γλυπτά του σπουδαίου Ρουμάνου καλλιτέχνη Constantin Brancusi.Κρουστά: Constantin Stavrat, Mara Voicescu,Κοστούμια: Jeni Stánilà,Επιμέλεια: Dr. Lorette Enache.
Δευτέρα 17/02 στις 13:00
Ωδείο Αθηνών

Η Ελένη Τσαλιγοπούλου θα εμφανιστεί στην Πλατεία Ηρώων στο Πέραμα την Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του Δήμου Περάματος. Η Ελένη Τσαλιγοπούλου, γνωστή για τη μοναδικά εκφραστική της φωνή και το σπουδαίο ρεπερτόριό της, συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο γνωστών και αγαπητών Ελληνίδων ερμηνευτριών. Με την μπάντα της, παρουσιάζει ένα συναρπαστικό πρόγραμμα, περιλαμβάνοντας μεγάλες επιτυχίες και αγαπημένα τραγούδια από την ελληνική μουσική παράδοση.
Τετάρτη 19/02, στις 21:00
Πλατεία Ηρώων, Πέραμα

Απόκριες στην Αθήνα, από τον Δήμο Αθηναίων. Την Τσικνοπέμπτη το βράδυ, το κοινό διασκεδάζει στην πλατεία Κοτζιά με μια μοναδική συναυλία με τους ΚωΓιαMan και τους Γκιντίκι. Το πρόγραμμα της συναυλίας έχει διαμορφωθεί ως εξής
19:00 | Συναυλία με το μουσικό σχήμα ΚωΓιαMan
Κώστας Τσαρούχης – Ούτι | Γιάννης Ριζόπουλος – κρουστά | Μανώλης Χριστοδούλου – Κανονάκι
20:30 | Συναυλία με το μουσικό σχήμα Γκιντίκι
Τάσος Κοφοδήμος – Λαούτο, τραγούδι | Κωνσταντίνος Λάζος – Κλαρίνο, γκάιντα, κιθάρα, φωνή | Κωσταντής Παπακωνσταντίνου – Κρουστά | Θοδωρής Σιούτης – Βιολί, φωνή
20 Φεβρουαρίου 2025 στις 19:00
Πλατεία Κοτζιά, Αθήνα

Στη ζωντανή συζήτηση του Society Uncensored, με τίτλο “Τελική έξοδος”, ειδικοί από τους χώρους της ιατρικής και της νομικής, διανοούμενοι, καθώς και ασθενείς που θα μοιραστούν την προσωπική τους εμπειρία, μιλούν ανοιχτά για την ευθανασία και την υποβοηθούμενη αυτοκτονία στην Ελλάδα και διεθνώς. Εξετάζονται τα ηθικά διλήμματα και το δικαίωμα στην αυτοδιάθεση σε αντιπαράθεση με την υποχρέωση προστασίας της ανθρώπινης ζωής και το βίωμα των οικογενειών και των φροντιστών.
Πέμπτη 20/02 στις 19:00
Στέγη Ιδρύματος Ωνάση, Λεωφ. Συγγρού 107-109
Απαραίτητη η προκράτηση θέσης εδώ.

Περισσότερες δωρεάν προτάσεις στο Free City.