Όσο περισσότερο μαθαίνουμε και συζητάμε ανοιχτά για χρόνια νοσήματα, όπως η νόσος του Crohn, τόσο περισσότερο βοηθάμε τους ασθενείς αλλά και την κοινωνία μας να κάνoυν βήματα προς τα εμπρός.

Σπυράκια, κοκκινίλες, μαύρα στίγματα, ουλές και σημάδια… Αν κάποιος πει ότι η ακμή είναι μόνο ένα δερματολογικό πρόβλημα δεν θα είναι ακριβής: έχει βρεθεί ότι η ακμή μπορεί να επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό την ψυχολογία και την καθημερινότητα του ατόμου.

Νέα έρευνα που μόλις δημοσιεύτηκε δείχνει τις διατροφικές επιλογές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και μειώνουν τις πιθανότητες να κολλήσουμε (πάλι) κορονοϊό.

Ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, καλύτερη διάθεση, έλεγχος του άγχους, αυξημένη ικανότητα εκμάθησης καινούργιων γνώσεων: αυτά είναι λίγα από τα πολλά οφέλη ενός καλού ύπνου!

Αυτοί οι 7 καλοί λόγοι να βάλεις τον χορό στη ζωή σου, όποια κι αν είναι η ηλικία σου, θα σε πείσουν για τα οφέλη αυτής της άσκησης/εκτόνωσης/διασκέδασης!

Αν μετά τις βουτιές στη θάλασσα και την έκθεση στον ζεστό αέρα του καλοκαιριού υποφέρετε από φαγούρα και κόκκινα μάτια, τότε πιθανότατα έχετε συμπτώματα επιπεφυκίτιδας. Ο γιατρός ξεχωρίζει την αλήθεια από τους μύθους γι' αυτή την τόσο συχνή ενόχληση των ματιών.

Νέα έρευνα αναδεικνύει ένα φυσικό σάκχαρο ως πιθανή αποτελεσματική θεραπεία για την ανδρογενετική αλωπεκία, την πιο συχνή μορφή αλωπεκίας σε άντρες και μία από τις συχνότερες στις γυναίκες.

Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη υγρασία ιδρώνουμε περισσότερο και κάνουμε συχνότερα ντους. Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε κάποια λευκά είδη στο σπίτι για να παραμένουν υγιεινά καθαρά;

Παχαίνει η μπανάνα; Οι ξηροί καρποί; Η διαιτολόγος ξεχωρίζει 4 τροφές που παρά τις αρκετές θερμίδες τους αξίζουν θέση σε μία υγιεινή διατροφή.

Γιατί δεν έχουμε εμπεδώσει πόσο μπορεί να μας βοηθήσει, αν όχι όλες πολλές από εμάς, καθώς η ψυχολογική επιβάρυνση σε συνδυασμό με τις ορμονικές εναλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε έντονα αρνητικά συναισθήματα.

Πολλοί που υποφέρουν από ροδόχρου ακμή βλέπουν τα συμπτώματα να επιδεινώνονται τώρα το καλοκαίρι. Τι μπορούμε να κάνουμε για να την κρατήσουμε υπό έλεγχο;

Πώς επηρεάζουν οι συνθήκες του καλοκαιριού, η ζέστη και η υγρασία, την υπέρταση; Ο γιατρός απαντά.

…δεν είναι άλλο από τις μυκητιάσεις και τις ουρολοιμώξεις. Γιατί εμείς οι γυναίκες ταλαιπωρούμαστε και πώς μπορούμε αυτό το καλοκαίρι να αποφύγουμε τις γυναικολογικές λοιμώξεις;

Η βαριά περίοδος, με μεγάλη αιμορραγία, μπορεί να μας ανησυχεί - και σίγουρα διαταράσσει την καθημερινότητά μας. Ο ειδικός εξηγεί πώς γίνεται η διάγνωση και τις θεραπευτικές επιλογές σε κάθε περίοδο.

Τα ηλιακά εγκαύματα δεν είναι μόνο ενοχλητικά - ή και επώδυνα. Έχουν σωρευτική δράση στον οργανισμό και μπορεί να είναι επικίνδυνα για σοβαρές βλάβες του δέρματος.

Τα jelly shoes έχουν επιστρέψει δυναμικά στη μόδα και έχουν γίνει hot trend του καλοκαιριού. Ωστόσο στην τάση αυτή υπάρχει ένα... μελανό σημείο σχετικά με την υγεία του δέρματος και των νυχιών μας.

Νέα επιστημονική έρευνα «εντοπίζει» την ώρα της ημέρας όπου η υψηλή πρόσληψη ενέργειας και γλυκαιμικού φορτίου από το φαγητό αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη.

Ψωμάκι, πατάτες, μακαρόνια… Μπορεί να τα αποκλείουμε συχνά από τις επιλογές μας, ειδικά σε περιόδους δίαιτας, ωστόσο οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για μια ισορροπημένη διατροφή.

Είναι το καρπούζι με τη φέτα ο top συνδυασμός για ελαφρύ γεύμα το καλοκαίρι; Τι μας απαντά η διατροφολόγος;

Ο κορονοϊός βρίσκεται σε έξαρση -όλοι έχουμε έναν γνωστό που έχει κολλήσει αυτές τις μέρες- και οι αεροπορικές μετακινήσεις γίνονται πιο risky. Πότε είναι μεγαλύτερος ο κίνδυνος μετάδοσης SARS-CoV-2 στα αεροπλάνα;

Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητο αξεσουάρ το καλοκαίρι - όχι μόνο για το στυλ αλλά κυρίως για την προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου.

Η εταιρεία ELPEN βρέθηκε στην 7η θέση της σχετικής κατάταξης, επιβεβαιώνοντας για μια ακόμη χρονιά τη σταθερή δέσμευσή της στην ενίσχυση και την ανάπτυξη του ανθρώπινου δυναμικού της.

Τα άτομα με διαβήτη Τύπου 1 και Τύπου 2 έχουν στη διάθεσή τους έναν ευκολότερο τρόπο να διαχειρίζονται την πάθησή τους και να παρακολουθούν τις ενδείξεις της γλυκόζης τους, χωρίς επώδυνα τρυπήματα των δακτύλων.

Παρότι μια ίωση ή μια λοίμωξη το καλοκαίρι πιθανότατα δεν είναι κάτι σοβαρό, μπορεί να μας χαλάσει τη διάθεση και τις διακοπές. Ο γιατρός εντοπίζει τις πιο συχνές και εξηγεί πώς θα τις προλάβουμε.

Οι καύσωνες έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας στα καλοκαίρια μας. Κι αφού δεν μπορούμε να τους αποφύγουμε, ας μάθουμε πώς μπορούμε να προστατευόμαστε και να νιώθουμε πιο δροσερά όταν η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο.

Εάν σας απασχολεί κάτι τέτοιο, η απάντηση σίγουρα δεν είναι με μια «δίαιτα αστραπή». Η διαιτολόγος μας εξηγεί γιατί μία σούπερ στερητική δίαιτα δεν βοηθάει σε τίποτε.

Ο ύπνος το καλοκαίρι μπορεί να είναι δύσκολο… project ειδικά όταν έχει καύσωνα και δεν θέλουμε να ανάψουμε το κλιματιστικό – ή αν δεν έχουμε στο υπνοδωμάτιο.