Ναι, όσο αντιφατικό κι αν ακούγεται, η αφαγία δεν βοηθά στην απώλεια βάρους. Αυτό που κάνει είναι να βάζει το μεταβολισμό σε survival mode με αποτέλεσμα να δουλεύει στο ρελαντί και να μην χάνουμε όχι κιλά, ούτε γραμμάρια!

Στατιστικά, 1 στις 11 γυναίκες στην Ευρώπη θα νοσήσει από καρκίνο του μαστού. Η ψηφιακή μαστογραφία είναι ένα σημαντικό όπλο που έχουμε στα χέρια μας για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και την επιτυχημένη αντιμετώπισή του.

Έχουμε συνδέσει τη διατροφή με την υγεία και την ευεξία, πώς όμως λειτουργεί ως στοιχείο πολιτισμού και μας συνδέει με αυτόν;

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει τις γυναίκες 3 φορές περισσότερο από τους άντρες και μάλιστα στις πιο δραστήριες φάσεις της ζωής μας, στις ηλικίες 35-50 ετών.

Μία πληροφορία που αξίζει να σκεφτούμε: Περίπου 25 εκατομμύρια Ευρωπαίοι υποφέρουν από κρίσεις πανικού ενώ είναι πιο συχνές στις γυναίκες (5,6%) σε σχέση με τους άντρες (2,2%).

Συμπλήρωσε εσύ τη φράση. Κι αν δεν σου βγαίνει αυθόρμητα, ευκαιρία να σκεφτείς και να συνειδητοποιήσεις τι είναι μέσα στην καθημερινότητα, στη ζωή σου, αυτό που σε βοηθά να είσαι καλύτερα ψυχικά και σωματικά.

Εκτός από το εμβόλιο της γρίπης και κατά της Covid-19, η σύσταση για εμβόλια σε ενήλικες περιλαμβάνει προστασία από τον ιό RSV, ένα «ύπουλο» ιό που αρχικά μοιάζει με ίωση αλλά μπορεί να προκαλέσει σημαντικές επιπλοκές.

Να πω ότι δεν έχω ρυτίδες σαν την Ιζαμπέλα Ροσελίνι γιατί ανήκω σε άλλο ηλικιακό γκρουπ. Να πω, βέβαια, ότι ποτέ δεν υπήρξα beauty icon σαν την Ιζαμπέλα Ροσελίνι. Να πω, τέλος, ότι της βγάζω το καπέλο για τα μηνύματα που περνά στην κοινωνία μας.

Μπορούμε να κάνουμε κάτι εμείς οι ίδιοι για να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιμετωπίζεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα, μία νόσος που αφορά σε μεγάλο ποσοστό γυναίκες, μία νόσος που μπορεί να κάνει πολύ δύσκολη την καθημερινότητα; Μπορούμε.

Σήμερα εγκαινιάζουμε μία καινούργια ενότητα στο Monopoli.gr για την τέχνη της καλής ζωής και πώς θα την κατακτήσουμε με απλά tips και μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας πράξεις και σκέψεις.