Ως δημοσιογράφος Υγείας και Wellness, η απάντησή μου είναι ξεκάθαρη: Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής, είναι το μέσο για να ζούμε καλύτερα και για να μεγαλώνουμε με υγεία και ευεξία.
Η Novartis Hellas στηρίζει ενεργά τον αγώνα ενάντια στον καρκίνο του μαστού, υλοποιώντας εκστρατείες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης καθώς και προγράμματα ενδυνάμωσης για γυναίκες που αντιμετωπίζουν, είτε έχουν αντιμετωπίσει τη νόσο στο παρελθόν.
Κρύβεται στη διατροφή μας το μυστικό της μακροζωίας; Είναι σημαντικό να ζήσουμε πολλά χρόνια ή λίγα και καλά; Τι θα λέγατε αν μπορούσαμε να ζήσουμε πολλά και καλά; Εγώ σίγουρα δεν ξέρω να απαντήσω πώς θα μπορούσαμε να μεγαλώνουμε με υγεία και ευεξία, ρώτησα όμως την ειδικό!
Η υγιειονομική κρίση που ζήσαμε τα προηγούμενα χρόνια αποτέλεσε εξαιρετική αφορμή για να αναδειχτεί μια σημαντική ανάγκη -και έλλειψη- στο χώρο της Υγείας: η πρωτογενής πρόληψη. Μήπως η απάντηση σε αυτή την έλλειψη είναι το φαρμακείο της γειτονιάς;
Περισσότερο από το 1/3 (35%) των θανάτων στις γυναίκες κάθε χρόνο οφείλεται σε καρδιαγγειακά νοσήματα, τα οποία γίνονται συχνότερα κατά την εμμηνόπαυση.
Δύο ακόμα σημαντικές διακρίσεις απέσπασε η Ελλάδα στη βρετανική αγορά, αυτή τη φορά στα Ice Travel Group Destination Awards, που διοργάνωσε για πρώτη φορά φέτος ο ομώνυμος ταξιδιωτικός όμιλος.
Ναι, όσο αντιφατικό κι αν ακούγεται, η αφαγία δεν βοηθά στην απώλεια βάρους. Αυτό που κάνει είναι να βάζει το μεταβολισμό σε survival mode με αποτέλεσμα να δουλεύει στο ρελαντί και να μην χάνουμε όχι κιλά, ούτε γραμμάρια!
Στατιστικά, 1 στις 11 γυναίκες στην Ευρώπη θα νοσήσει από καρκίνο του μαστού. Η ψηφιακή μαστογραφία είναι ένα σημαντικό όπλο που έχουμε στα χέρια μας για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και την επιτυχημένη αντιμετώπισή του.
Έχουμε συνδέσει τη διατροφή με την υγεία και την ευεξία, πώς όμως λειτουργεί ως στοιχείο πολιτισμού και μας συνδέει με αυτόν;
Η Κατερίνα Κουτσογιάννη είναι ασθενής με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Είναι επίσης μια πολύ δραστήρια, αποφασιστική και οξυδερκής γυναίκας που για μένα είναι ένα πρότυπο δύναμης και ευαισθητοποίησης.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει τις γυναίκες 3 φορές περισσότερο από τους άντρες και μάλιστα στις πιο δραστήριες φάσεις της ζωής μας, στις ηλικίες 35-50 ετών.
Μία πληροφορία που αξίζει να σκεφτούμε: Περίπου 25 εκατομμύρια Ευρωπαίοι υποφέρουν από κρίσεις πανικού ενώ είναι πιο συχνές στις γυναίκες (5,6%) σε σχέση με τους άντρες (2,2%).
Συμπλήρωσε εσύ τη φράση. Κι αν δεν σου βγαίνει αυθόρμητα, ευκαιρία να σκεφτείς και να συνειδητοποιήσεις τι είναι μέσα στην καθημερινότητα, στη ζωή σου, αυτό που σε βοηθά να είσαι καλύτερα ψυχικά και σωματικά.
Γνωρίζουμε ότι στα χέρια των δερματολόγων το υαλουρονικό οξύ είναι ένα πολυμορφικό «εργαλείο» ομορφιάς, Τώρα, νέα ανάλυση σχετικών ερευνών το αναδεικνύει ως δυνατό «παίκτη» και στην αντιγήρανση του δέρματος.
Εκτός από το εμβόλιο της γρίπης και κατά της Covid-19, η σύσταση για εμβόλια σε ενήλικες περιλαμβάνει προστασία από τον ιό RSV, ένα «ύπουλο» ιό που αρχικά μοιάζει με ίωση αλλά μπορεί να προκαλέσει σημαντικές επιπλοκές.
Να πω ότι δεν έχω ρυτίδες σαν την Ιζαμπέλα Ροσελίνι γιατί ανήκω σε άλλο ηλικιακό γκρουπ. Να πω, βέβαια, ότι ποτέ δεν υπήρξα beauty icon σαν την Ιζαμπέλα Ροσελίνι. Να πω, τέλος, ότι της βγάζω το καπέλο για τα μηνύματα που περνά στην κοινωνία μας.
Μπορούμε να κάνουμε κάτι εμείς οι ίδιοι για να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιμετωπίζεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα, μία νόσος που αφορά σε μεγάλο ποσοστό γυναίκες, μία νόσος που μπορεί να κάνει πολύ δύσκολη την καθημερινότητα; Μπορούμε.
Η Εύη Ορφανού είναι survivor του καρκίνου του μαστού και έχει υποβληθεί σε μαστεκτομή. Αυτό είναι το μήνυμά της σε γυναίκες και άντρες. Αξίζει να ακουστεί δυνατά.
Σήμερα εγκαινιάζουμε μία καινούργια ενότητα στο Monopoli.gr για την τέχνη της καλής ζωής και πώς θα την κατακτήσουμε με απλά tips και μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας πράξεις και σκέψεις.
