Αυτοί οι 7 καλοί λόγοι να βάλεις τον χορό στη ζωή σου, όποια κι αν είναι η ηλικία σου, θα σε πείσουν για τα οφέλη αυτής της άσκησης/εκτόνωσης/διασκέδασης!

Αν μετά τις βουτιές στη θάλασσα και την έκθεση στον ζεστό αέρα του καλοκαιριού υποφέρετε από φαγούρα και κόκκινα μάτια, τότε πιθανότατα έχετε συμπτώματα επιπεφυκίτιδας. Ο γιατρός ξεχωρίζει την αλήθεια από τους μύθους γι' αυτή την τόσο συχνή ενόχληση των ματιών.

Οι αλλεργίες σχετίζονται με την υπερευαισθησία του ανοσοποιητικού συστήματος. Γνωρίζετε, όμως, ποια άλλη κατηγορία νοσημάτων σχετίζεται επίσης με αυτό το σύστημα;

Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη υγρασία ιδρώνουμε περισσότερο και κάνουμε συχνότερα ντους. Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε κάποια λευκά είδη στο σπίτι για να παραμένουν υγιεινά καθαρά;

Παχαίνει η μπανάνα; Οι ξηροί καρποί; Η διαιτολόγος ξεχωρίζει 4 τροφές που παρά τις αρκετές θερμίδες τους αξίζουν θέση σε μία υγιεινή διατροφή.

Έχοντας μόλις επιστρέψει από τις διακοπές -ή περιμένοντάς τες- πολλοί από εμάς νιώθουμε κουρασμένοι. Τι σημαίνει όμως η χρόνια κόπωση, σε τι μπορεί να οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται.

Πολλοί που υποφέρουν από ροδόχρου ακμή βλέπουν τα συμπτώματα να επιδεινώνονται τώρα το καλοκαίρι. Τι μπορούμε να κάνουμε για να την κρατήσουμε υπό έλεγχο;

Πώς επηρεάζουν οι συνθήκες του καλοκαιριού, η ζέστη και η υγρασία, την υπέρταση; Ο γιατρός απαντά.

Η θάλασσα είναι συνδεδεμένη με το ελληνικό καλοκαίρι. Εκτός όμως από χαλαρωτική και δροσιστική, η επαφή με το θαλασσινό νερό έχει πολλαπλά οφέλη και μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα και τη διάθεσή μας.

Η βαριά περίοδος, με μεγάλη αιμορραγία, μπορεί να μας ανησυχεί - και σίγουρα διαταράσσει την καθημερινότητά μας. Ο ειδικός εξηγεί πώς γίνεται η διάγνωση και τις θεραπευτικές επιλογές σε κάθε περίοδο.

Τα ηλιακά εγκαύματα δεν είναι μόνο ενοχλητικά - ή και επώδυνα. Έχουν σωρευτική δράση στον οργανισμό και μπορεί να είναι επικίνδυνα για σοβαρές βλάβες του δέρματος.

Το καλοκαίρι δεν θέλουμε να μπαίνουμε για πολλή ώρα στην κουζίνα! Οι παρακάτω σαλάτες είναι ιδανικές για ελαφρύ γεύμα ή δείπνο.

Νέα επιστημονική έρευνα «εντοπίζει» την ώρα της ημέρας όπου η υψηλή πρόσληψη ενέργειας και γλυκαιμικού φορτίου από το φαγητό αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη.

Ψωμάκι, πατάτες, μακαρόνια… Μπορεί να τα αποκλείουμε συχνά από τις επιλογές μας, ειδικά σε περιόδους δίαιτας, ωστόσο οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για μια ισορροπημένη διατροφή.

Εάν βιώνετε μια καλοκαιρινή εγκυμοσύνη το έχετε ήδη καταλάβει ότι ζεσταίνεστε περισσότερο από το φυσιολογικό. Ο ειδικός μας εξηγεί τους πιθανούς κινδύνους από τις υψηλές θερμοκρασίες και πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά.

Ο κορονοϊός βρίσκεται σε έξαρση -όλοι έχουμε έναν γνωστό που έχει κολλήσει αυτές τις μέρες- και οι αεροπορικές μετακινήσεις γίνονται πιο risky. Πότε είναι μεγαλύτερος ο κίνδυνος μετάδοσης SARS-CoV-2 στα αεροπλάνα;

Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητο αξεσουάρ το καλοκαίρι - όχι μόνο για το στυλ αλλά κυρίως για την προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου.

Αν θέλετε να είναι το δέρμα σας φωτεινό και ενυδατωμένο, νεανικό, λείο και σφριγηλό -με δυο λόγια στα καλύτερά του- φέτος το καλοκαίρι, αυτό το sneak peek στην ατζέντα της δερματολόγου αποκαλύπτει τις αγαπημένες της θεραπείες. Ε, κάτι παραπάνω ξέρει!

Τα άτομα με διαβήτη Τύπου 1 και Τύπου 2 έχουν στη διάθεσή τους έναν ευκολότερο τρόπο να διαχειρίζονται την πάθησή τους και να παρακολουθούν τις ενδείξεις της γλυκόζης τους, χωρίς επώδυνα τρυπήματα των δακτύλων.

Παρότι μια ίωση ή μια λοίμωξη το καλοκαίρι πιθανότατα δεν είναι κάτι σοβαρό, μπορεί να μας χαλάσει τη διάθεση και τις διακοπές. Ο γιατρός εντοπίζει τις πιο συχνές και εξηγεί πώς θα τις προλάβουμε.

Όντως, ο ειδικός επισημαίνει ότι υπάρχουν οργανικοί λόγοι που κάνουν τις γυναίκες πιο «ευάλωτες» στις υψηλές θερμοκρασίες και τον καύσωνα.

Εάν σας απασχολεί κάτι τέτοιο, η απάντηση σίγουρα δεν είναι με μια «δίαιτα αστραπή». Η διαιτολόγος μας εξηγεί γιατί μία σούπερ στερητική δίαιτα δεν βοηθάει σε τίποτε.

Ο ύπνος το καλοκαίρι μπορεί να είναι δύσκολο… project ειδικά όταν έχει καύσωνα και δεν θέλουμε να ανάψουμε το κλιματιστικό – ή αν δεν έχουμε στο υπνοδωμάτιο.

Οι ειδικοί μιλούν για συνθήκες παρατεταμένου καύσωνα και θερμοκρασιών που επηρεάζουν τον οργανισμό μας με διάφορους τρόπους. Μπορεί όμως να επηρεάσουν και τη γονιμότητα του ζευγαριού;

Το μπότοξ είναι ίσως η πιο δημοφιλής θεραπεία αντιγήρανσης και πρόληψης του σχηματισμού ρυτίδων. Ο παρακάτω «οδηγός» είναι εξαιρετικά χρήσιμος, είτε αποφασίσατε να κάνετε για πρώτη φορά μπότοξ, είτε πρόκειται να επαναλάβετε τη θεραπεία.

Τα αποτελέσματα νέας έρευνας για την έμφυλη ισότητα και την κλιματική κρίση είναι αποκαλυπτικά για τον ρόλο που εξακολουθεί να έχει σήμερα η γυναίκα στην κοινωνία.

Στο πλαίσιο του συνεδρίου, ο πρόεδρος της ΠΕΦ κ. Θ. Τρύφων αναφέρθηκε στις επενδύσεις της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας και το σημαντικό οικονομικό κοινωνικό και υγειονομικό όφελος που αυτές συνεπάγονται.