Συνήθως, όσοι από εμάς έχουμε σκύλους τους ταΐζουμε περίπου τα πάντα, Αυτό όμως, δεν σημαίνει πως όλες οι τροφές που καταναλώνουμε εμείς είναι κατάλληλες και γι' αυτούς.
Η λέξη επαναφορά σημαίνει να επαναφέρεις κάτι στην αρχική του κατάσταση. Εν προκειμένω εδώ μιλάμε για όλα αυτά για τα οποία ίσως είχατε μία αρχική πρόθεση, ή και σαν οργανισμός να επανέλθουμε.
Διατροφικοί σύμμαχοι για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό και ειδικότερα έναντι του κορoνοϊού, αποδεικνύονται τα τρόφιμα που εμπεριέχουν βιταμίνη D, ίσως την πιο δημοφιλή βιταμίνη της χρονιάς.
Τρία κορίτσια από το team του Μonopoli.gr δοκιμάζουν τις νέες γεύσεις του Cheese Tea των Coffee Island και μοιράζονται μαζί μας την εμπειρία τους.
Η διαιτολόγος Ορσαλία Κώνστα μάς δίνει συμβουλές και πρόγραμμα διατροφής για να χάσουμε εύκολα και γρήγορα τα κιλά της καραντίνας.
Ποιος κατάφερε, άραγε, να διατηρήσει τις διατροφικές του συνήθειες και να μην πέσει με τα μούτρα στο junk food κατά τη διάρκεια της καραντίνας;
Μια διαφορετική εμπειρία αποτοξίνωσης, αναζωογόνησης και επανεκκίνησης υπόσχεται ένα τριήμερο Detox Retreat το οποίο διοργανώνεται από τις 15 έως τις 17 Μαΐου και μπορείτε ν' απολαύσετε από την άνεση του σπιτιού σας!
Μία καλή διατροφική συνήθεια, που είναι σχετικά απλή και εύκολη να υιοθετήσετε, είναι αυτή του mindful eating ή αλλιώς της ενσυνείδητης διατροφής.
Τροφές χρήσιμες για την τόνωση του ανοσοποιητικού μας, καθώς και τροφές μακράς διαρκείας, που συνιστούν το Παγκόσμιο Πρόγραμμα Σίτισης και ο ΠΟΥ.
Ας δούμε πρώτα τι είναι η φλεγμονή. Πρόκειται για μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε ερεθισμό, τραυματισμό ή λοίμωξη. Όταν δημιουργείται φλεγμονή στο σώμα μας, τα συμπτώματα είναι ερυθρότητα στη περιοχή, πρήξιμο, πόνο και αυξημένη θερμότητα.
Οι σημαντικότεροι κανόνες που πρέπει να τηρείτε κατά τη βρεφική και νηπιακή ηλικία -και όχι μόνο!
Ο εγκέφαλός μας. Το περίπλοκο αρχηγείο που δίνει εντολές για ό,τι κάνουμε. Είτε έχουμε αίσθηση ό,τι συμβαίνει, είτε όχι. Αυτός ο λαβύρινθος νευρώνων αδιάκοπα δέχεται, επεξεργάζεται και μεταβιβάζει ερεθίσματα.
Έχετε και εσείς την τάση να αφήνεστε στις καλοκαιρινές απολαύσεις την περίοδο των διακοπών σας;
Αν σας ρωτούσαμε πώς μυρίζει το καλοκαίρι, σίγουρα ένα από τα αρώματα που θα σας ερχόταν στο μυαλό, θα ήταν αυτό του καρπουζιού
Ναι, δε μπορούμε να μείνουμε νέες για πάντα. Τουλάχιστον ας προσπαθήσουμε.
Για πολλούς ανθρώπους, το φαγητό δεν αποτελεί απλά έναν τρόπο για την ικανοποίηση της πείνας, αλλά παράλληλα ικανοποιεί και συναισθηματικές ανάγκες.
Η διατροφή Okinawa αποτελεί ένα όχι τόσο γνωστό σχέδιο διατροφής που ωστόσο απειλεί τη «μεσογειακή» πρωτοκαθεδρία
5 τρόποι να μαγειρέψετε υγιεινά όταν δεν έχετε χρόνο
Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς δίνει μια συνταγή για μια νόστιμη και θρεπτική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.
Μέσα σε δέκα λεπτά έχετε δύο μπολ με σαλάτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και 258 θερμίδες για τον καθένα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι στο άκουσμα της λέξης "υδατάνθρακες" σκέφτονται πολλές θερμίδες, λίπος, αλλά και ωραία γεύση
Έχετε αναρωτηθεί πόσο συχνά απολαμβάνετε μια ζεστή σούπα όταν δεν είστε αρρωστοι;
Εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη ή ανησυχείτε μήπως αποκτήσετε σίγουρα θ'αναζητάτε τρόπους να τη μειώσετε, μέσω των καθημερινών συνηθειών και διατροφής.
Τις σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων καταναλωτών την τελευταία οκταετία λόγω οικονομικής κρίσης αποτυπώνει η έρευνα που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών.
Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, που δεν τρώνε μέσα στο προηγούμενο δίωρο πριν πέσουν για ύπνο και όσοι κόβουν το επιδόρπιο μετά το φαγητό, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να μειώσουν το βάρος τους.
Μπορεί να χωρέσει όλη η μαγεία ενός νησιού σε ένα κρασί;
Ο φετινός Tελικός του Champions League (Σάββατο 26.05, 21:45, COSMOTE TV) είναι άνισος τόσο από στατιστικής, όσο και από γαστρονομικής πλευράς.
"Μηδέν Άγαν", "Μέτρον Άριστον", "Λυσιμελής"... τα κρασιά της οικογένειας Παπαντώνη δεν πήραν τυχαία τα ονόματά τους, αλλά αφηγούνται ιστορίες που αποκαλυπτουν τη γεύση, τις αξίες και τη φιλοσοφία τους. Πώς όμως ξεκίνησε η δική τους ιστορία 25 χρόνια πριν;
Διατροφική μόδα, περιβαλλοντικός ακτιβισμός, οικολογική αναγκαιότητα ή πιο σύντομη και θρεπτική οδός για καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής;
Η γευστική απόλαυση που εξαπλώνεται σε διατροφικό κίνημα!
Η Elle Macpherson, ένα από τα διασημότερα μοντέλα παγκοσμίως, στα 52 της χρόνια διατηρεί επάξια το ψευδώνυμο "Το Κορμί" που της είχαν χαρίσει, καθώς βάζει κάτω και μία 20αρα με το σώμα που διαθέτει.Η καθημερινή άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν το κλειδί της επιτυχίας όπως έχει υποστηρίξει σε πρόσφατες συνεντεύξεις της η ίδια, αλλά τι είδους διατροφή; Η Elle, φανατική της αλκαλικής διατροφής, υποστηρίζει ότι έχει μεταμορφώσει τη ζωή της και παρακάτω εξηγεί τους λόγους για τους οποίους πιστεύει ότι μπορεί να βοηθήσει και εσάς!
Ενώ έχεις κοπιάσει τόσο καιρό για να βγεις αξιοπρεπώς στην παραλία, και έχεις αγοράσει το αγαπημένο σου μαγιό πολύ καιρό πριν, παρατηρείς κάθε φορά ότι η κοιλιά σου είναι πρησμένη και απογοητεύεσαι πλήρως. Μην πτοείσαι! Μάθαμε τον κύριο διατροφικό "ένοχο", έτσι ώστε την επόμενη να βγεις άνετη και με αυτοπεποίθηση.
Τα smoothies αποτελούν την ιδανική επιλογή για το ξεκίνημα της ημέρας, αφού μας χορταίνουν, μας δροσίζουν, μας γεμίζουν ενέργεια και το πιο σημαντικό, είναι πεντανόστιμα! Μερικά από αυτά μάλιστα, συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και την καύση του λίπους (που όλοι θέλουμε!). Μία δοκιμή είμαι σίγουρη πως θα σας πείσει και το μπλέντερ θα γίνει ο καλύτερος σας φίλος!
Τα smoothies αποτελούν την ιδανική επιλογή για το ξεκίνημα της ημέρας, αφού μας χορταίνουν, μας δροσίζουν, μας γεμίζουν ενέργεια και το πιο σημαντικό, είναι πεντανόστιμα! Μερικά από αυτά μάλιστα, συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και την καύση του λίπους (που όλοι θέλουμε!). Μία δοκιμή είμαι σίγουρη πως θα σας πείσει και το μπλέντερ θα γίνει ο καλύτερος σας φίλος!
Δύο νέες ελληνικές μπύρες, που αξίζει να δοκιμάσετε, έκαναν την εμφάνισή τους στα πιο ψαγμένα bar και εστιατόρια της πόλης. Είναι και οι δύο απαστερίωτες και αφιλτράριστες και υπόσχονται μια ξεχωριστή γευστική εμπειρία.
Ψάχνετε για ένα πρωτότυπο δώρο; Θέλετε να αρχίσει ευχάριστα η μέρα σας χωρίς να ασχοληθείτε καθόλου; Απολαύστε ή κάντε δώρο ένα Bonjour Breakfast πρωινό σε όσους είναι σημαντικοί για εσάς.
