MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΤΕΤΑΡΤΗ
13
ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

The Art of Life

Διατροφή, υγεία, ομορφιά, ψυχολογία: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για ν’ απολαμβάνουμε έναν υγιή και ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Το καλοκαίρι μπήκε και επίσημα και είμαστε για μία ακόμη σεζόν στην ευχάριστη θέση να αναζητήσουμε τα αντηλιακά που θα μάς συντροφεύσουν τόσο στην πόλη όσο φυσικά και στην παραλία. Ας μάθουμε λοιπόν μερικά χρήσιμα tips για την εφαρμογή του αντηλιακού.

03.06.2022

7-8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ, 8 ποτήρια νερό τη μέρα και αρκετές χιλιάδες (αν όχι 10.000) βήματα τη μέρα, μπορούν να συμβάλλουν σημαντική στη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Ωστόσο, υπάρχουν βράδια που δεν λέει να σε πάρει ο ύπνος και κυλούν μαρτυρικά.

03.06.2022