The Art of Life

Νέα έρευνα δείχνει ότι μια κούπα καφέ μετά από εντατική άσκηση, αυξάνει τα αποθέματα του μυϊκού γλυκογόνου.

Αναρωτηθήκατε ποτέ πόση ποσότητα καφεΐνης θεωρείται υπερβολική;

Ανανεώστε το ανοιξιάτικο manicure σας με, τι άλλο, ηλιοτρόπια.

Η λεπτομέρεια στα μαγιό που τα κάνει να δείχνουν πιο ακριβά.

H περιποίηση της επιδερμίδας μπορεί να έχει υπέροχα αποτελέσματα για το δέρμα σας, αρκεί να ακολουθείτε την παρακάτω συμβουλή.

Είναι το beauty item που σας δίνει κατευθείαν χρώμα και σας βοηθάει να πειραματιστείτε. Μιλάμε φυσικά για την παλέτα σκιών

Ένας από τους πιο συνηθισμένους διατροφικούς μύθους είναι ότι η σόγια και τα προϊόντα σόγιας δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση.

Τα eye patches είναι το skincare trends που μάς έμαθε η καραντίνα και όπως όλα δείχνουν ακόμη και μετά από αυτή, οι γυναίκες συνεχίζουν να τα επιλέγουν.

Οι βιώσιμες πρακτικές είναι μονόδρομος και οφείλουμε να ξεκινήσουμε, με μικρές κινήσεις, να αλλάζουμε τη συμπεριφορά μας προς το περιβάλλον.

Τα ταξίδια και οι εκδρομές θα αρχίσουν να γίνονται όλο και πιο συχνά. Τώρα που ο καιρός γίνεται πιο ζεστός οι εξορμήσεις έχουν τον πρώτο λόγο και εμείς ανυπομονούμε!

Αθλητικά παπούτσια από φλούδα σταφυλιών, τσάντες από μυκήλιο, πέδιλα από δέρμα ανανά και όσα άλλα θα δούμε στη βιώσιμη μόδα.

Θέλετε ενέργεια που διαρκεί; Νεανικό δέρμα; Τότε ίσως να σκεφτείτε να μειώσετε τη ζάχαρη.

Τα στιλ που πρέπει να έχετε φέτος το καλοκαίρι στη ντουλάπα.

Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία.

Τα prints ξεφεύγουν από τα συνηθισμένα florals φέτος με τους σχεδιαστές να συμφωνούν ότι τα μοτίβα το 2022 πρέπει να είναι graphic.

Το δέρμα μας είναι μία οντότητα που συνεχώς εξελίσσεται και γι' αυτό, όσο περνούν τα χρόνια, αλλάζουν οι ανάγκες του και συνεπώς και ο τρόπος που πρέπει να το φροντίζουμε και το περιποιούμαστε.

Για πολλούς ανθρώπους, τα μαλλιά υποδηλώνουν την υγεία και την ομορφιά.

Όλοι έχουμε ακούσει για τα οφέλη των προβιοτικών. Λέγεται ότι βελτιώνουν την υγεία του εντέρου μας, μας βοηθούν να χάσουμε βάρος και ακόμη μας δίνουν περισσότερη ενέργεια.

Η Ολυμπιονίκης του Σίδνεϊ, Μορφούλα Ντώνα μίλησε στο Gazzetta Women με αφορμή τη Γιορτή της Μητέρας για τον γιο της, αλλά και τη μαμά της.

Η Sophie Turner έχει μιλήσει ανοιχτά με τη μάχη που έδινε με μια δύσκολη διατροφική διαταραχή. Τώρα η ηθοποιός του "Game of Thrones" μοιράζεται περισσότερες λεπτομέρειες για το πώς κατάφερε να νικήσει αυτή τη μάχη.

Όπως έχουμε γράψει και ξαναγράψει η αντηλιακή προστασία είναι αναγκαία κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου, ανεξαρτήτως εποχής.

Μπορεί να διανύεις χιλιόμετρα αλλά η επιθυμία να τρέχεις πιο γρήγορα, δεν θα σταματήσει ποτέ.

Ο διαλογισμός συνδέεται συχνά με αισθήματα γαλήνης και χαλάρωσης, αλλά εκτός από την ψυχική μας υγεία, ο διαλογισμός μπορεί να επηρεάσει και τις λειτουργίες του σώματός μας.

Oι ενδιάμεσες εκπτώσεις ξεκίνησαν και θα διαρκέσουν μέχρι τις 15 Μαΐου.

Η στιμγή που θα βρεθούμε στην παραλία δεν αργεί και το συρτάρι με τα μαγιό απαιτεί ανανέωση.

Η κανέλα είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό, που συνήθως το προσθέτουμε στα γλυκά ή στον καφέ.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος (3 Μαΐου), η κλινική Διατροφολόγος Ειρήνη Κοντοπίδου καταγράφει όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για το ρόλο που μπορεί να παίξει η διατροφή σε μία χρόνια αναπνευστική νόσο.