Ο ποιοτικός ύπνος, η μεσογειακή διατροφή και η συστηματική άσκηση είναι κλειδιά στην επίτευξη της μακροζωίας.
09.11.2021
ΣΑΒΒΑΤΟ
18
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ
Ο ποιοτικός ύπνος, η μεσογειακή διατροφή και η συστηματική άσκηση είναι κλειδιά στην επίτευξη της μακροζωίας.
Το eyeliner είναι η απόλυτη αδυναμία των γυναικών. Είναι σίγουρα μία sexy και chic επιλογή για το makeup σας.
Σε όλο το 2021 υπήρξε ένα χρώμα που είναι απολαυστικά αναπόφευκτο να δει κανείς, τόσο στις συλλογές σχεδιαστών και brands όσο και στα social media.
Πολλές από τις συλλογές για το φθινόπωρο-χειμώνα 2021 κατέστησαν ξεκάθαρο ότι όταν η θερμοκρασία πέσει τα ρούχα και τα αξεσουάρ από συνθετική γούνα θα είναι μία απαραίτητη αγορά.
Οι μεγαλύτερες από εμάς θα έχουμε σίγουρα ακούσει πολλές φορές ότι η γιαγιά ή η μαμά μας έριχνε στα φυτά τσόφλια αυγών, στάχτη, φλούδες από μπανάνα, το κατακάθι του καφέ και ασπιρίνη.
Μόλις η θερμοκρασία πέσει και ο καιρός γίνει πια χειμωνιάτικος υπάρχουν μερικά πράγματα για τα οποία ανυπομονούμε, όπως τα απογεύματα με ζεστή σοκολάτα και το αναμμένο τζάκι.
Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να είναι περιποιημένες και προσεγμένες για να πάνε στην δουλειά τους ή να κάνουν την πρωινή τους βόλτα.
Parlez-vous français; Αν όχι, το "toi et moi" μεταφράζεται σε «εσύ και εγώ», και στον κόσμο των κοσμημάτων, περιγράφει ένα συγκεκριμένο – και σήμερα πολύ δημοφιλές – στυλ δαχτυλιδιού.
Είστε από εκείνες τις γυναίκες που κάνουν κάνουν stalking στο Instagram σε όλες τις γαλλίδες και σκέφτεστε τουλάχιστον μία φορά τη μέρα να κόψετε αφέλειες;
H JLo λάμπει, κι όχι μόνο από έρωτα. Η 51χρονη σταρ φροντίζει καθημερινά την επιδερμίδα της και έχει αποκαλύψει το νούμερο ένα μυστικό της: Κοιμάται καλά.
Διαχρονικό και κομψό, το κόκκινο κραγιόν έχει αγαπηθεί από τις μεγαλύτερες σταρ και όχι άδικα.
Μόλις ξυπνήσατε και νιώθετε άγχος. Είναι φυσιολογικό; Ναι είναι φυσιολογικό να έχετε άγχος το πρωί κάθε τόσο.
Ηκαλή ημέρα από το πρωί φαίνεται. Ποιος είναι όμως ο καλύτερος τρόπος για να την ξεκινήσετε;
Κρύβουμε τις σερβιέτες στην τσάντα, για να μην τις δει κανείς. Σε περίπτωση ανάγκης, ζητάμε ταμπόν με άκρα μυστικότητα, δε θέλουμε να μας καταλάβουν. Είναι οι «δύσκολες μέρες του μήνα», είμαστε «αδιάθετες» - ακόμη κι αν νιώθουμε τέλεια, χωρίς κανένα σύμπτωμα.
Σε μία περίοδο έξαρσης των κρουσμάτων του κορωνοϊού, ο Δήμος Αθηναίων ενισχύει τα μέτρα κατά της εξάπλωσης της πανδημίας και διευρύνει τις υπηρεσίες του, προσφέροντας στους δημότες τη δυνατότητα να υποβάλλονται σε δωρεάν rapid test, πλέον, και στα Δημοτικά Ιατρεία.
Είναι πολλά αυτά που λέμε σε νέους γονείς, παλιούς γονείς, φρεσκοπαντρεμένους, δεσμευμένους ή singles και που που πρέπει κάποια στιγμή να σταματήσουν.
Είναι δυνατόν μια τάση να είναι avant-garde και ταυτόχρονα minimal; Τα Subversive Basics φαίνεται να είναι το trend που καταφέρνει και ισορροπεί ανάμεσα στα δύο.
Ρίγες. Οριζόντιες ρίγες, κάθετες ρίγες, λεπτές, χοντρές ρίγες, πολύχρωμες ρίγες. Οι ρίγες έιναι ένα μοτίβο που θεωρείται κλασικό και υπάρχει σε κάθε ντουλάπα, γυναικεία ή ανδρική.
Τα παλτό είναι μια αγορά που απαιτεί σκέψη. Ένα παλτό είναι ένα κομμάτι- επένδυση που εκτός από την ανάγκη να προστατευτείτε από τον κρύο καιρό, πρέπει να εξυπηρετεί και έναν πρακτικό σκοπό.
Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές ψυχικής υγείας, η οποία δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό αλλά και το σώμα.
Κάντε εικόνα το παρακάτω: Είναι Απρίλιος του 2020, έχετε αλλεπάλληλα zoom meetings και όσο είστε συνδεδεμένοι, σκρολάρετε στο newsfeed των social media.
Πώς η πανδημία άλλαξε την καθημερινότητά μας και τη σχέση μας με το internet.
Eρευνητές ανέλυσαν περισσότερα από 700 τραγούδια και βρήκαν ποια μας προκαλούν ρίγη - Η επική playlist
Ένας υπάλληλος γνωστής αλυσίδας fast food αποκάλυψε το κόλπο που χρησιμοποιούν στα ταχυφαγεία προκειμένου να φαίνονται οι τηγανιτές πατάτες πάντα φρέσκες και να ξεγελούν τους απαιτητικούς πελάτες.
Τη δυνατότητα να αθλούνται δωρεάν στις εγκαταστάσεις του Πανελλήνιου Γυμναστικού Συλλόγου στο Πεδίον του Άρεως έχουν πλέον οι δημότες της Αθήνας, μετά από σχετική πρωτοβουλία του Δήμου Αθηναίων, σε συνεργασία με τον ιστορικό σύλλογο.
Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πάρης Παπαχρήστος μάς εξηγεί τα πάντα γύρω από τη χοληστερίνη και μάς ενημερώνει σχετικά με τις τροφές που βοηθούν στη μείωσή της.
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει στον εγκέφαλο τη συγκέντρωση της βήτα αμυλοειδούς, της πρωτεΐνης που συνδέεται με την εκδήλωση της νευροεκφυλιστικής πάθησης.
Σε όλους μας έχει συμβεί. Είτε στη δουλειά, είτε σε κάποια οικογενειακή συνάντηση, είτε σε κοινωνική συγκέντρωση, έχουμε συναντήσει δύσκολους ανθρώπους.
Θα ξεκινήσω γυμναστήριο από αύριο" είναι μια φράση που πολλοί λένε στο τέλος μιας μακράς εργάσιμης ημέρας.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται περισσότερες από 1.600.000 γυναίκες παγκοσμίως με καρκίνο του μαστού.
Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας Ενημέρωσης και Πρόληψης για τον Καρκίνο του Μαστού.
«Πώς θα χάσω τα κιλά του lockdown». Αυτή ήταν μία από τις φράσεις με τα περισσότερα κλικ στην αναζήτηση του Google.
Από hacks για οργάνωση και tips για το τέλειο manicure, μέχρι ιστορίες ανθρώπων που δίνουν τις δικές τους μάχες με ψυχικές ασθένειες, το TikTok έχει τα πάντα. Μία νέα επικίνδυνη ιδέα, όμως, έχει αρχίσει να γίνεται τάση και προκαλεί ανησυχία.
Ο Δήμος Αθηναίων προσφέρει τη δυνατότητα δωρεάν παιδιατρικών, οφθαλμολογικών, οδοντιατρικών και καρδιολογικών εξετάσεων σε παιδιά, διαθέσιμων σε τρία Πολυδυναμικά Κέντρα - Δημοτικά Ιατρεία.
Η Νάταλι Πόρτμαν δε δίνει συχνά συνεντεύξεις. Όταν όμως το κάνει, μιλάει για όλα.
Η εκπομπή «Υγεία πάνω απ’ όλα» με τη Φωτεινή Γεωργίου επιστρέφει για 10η χρονιά στον ΑΝΤ1, από το Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου και κάθε Σαββατοκύριακο στις 12:00.
