The Art of Life

Η διατροφή Okinawa αποτελεί ένα όχι τόσο γνωστό σχέδιο διατροφής που ωστόσο απειλεί τη «μεσογειακή» πρωτοκαθεδρία

Πώς θα καταλάβετε ότι το σώμα και ο νους σας έχει άμεση ανάγκη από ένα ποιοτικό και αναζωογονητικό break!

Υπάρχουν διάφορα είδη ταξιδιωτών και ο καθένας επιλέγει διαφορετικό τρόπο να περάσει τον χρόνο του όταν πηγαίνει διακοπές.

Με ποιον τρόπο μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά η πολλαπλή καριέρα

Κλαις, βάζεις τις φωνές ή καταρρέεις σιωπηλά όταν βρίσκεσαι υπό πίεση; Δες με ποιον τρόπο να το διαχειριστείς

Πώς μπορείτε ν' αποδυναμώσετε αντί να θρέψετε τον χρόνιο πόνο.

Ποιες είναι οι ευεργετικές επιδράσεις του ελαιου που προέρχεται από την άγρια ρίγανη στην υγεία μας;

Ανακαλύψαμε μια όαση χαλάρωσης και αναζωογόνησης στου Ψυρρή.

Διάφορες συμβουλές σας κάνουν να πιστεύετε ότι πίνοντας αρκετό νερό την ημέρα, θα λύσετε κάθε πρόβλημα που έχετε.

Μέσα σε δέκα λεπτά έχετε δύο μπολ με σαλάτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και 258 θερμίδες για τον καθένα.

Πέραν της αφοσίωσης, της ευθύνης και των υποχρεώσεων, ένα κατοικίδιο μπορεί να σου δώσει και μαθήματα ζωής

Για αυτό τον Άγιο Βαλεντίνο σας δίνω μια συνταγή το αποτέλεσμα της οποίας –ακόμα και εάν γιορτάσετε μόνοι σας- θα καλύψει το κενό οποιουδήποτε παρτενέρ!

Οι κρέπες σοκολάτας είναι η αγαπημένη εκδοχή για κρέπες και φανταστική ιδέα για τα πρωινά με σοκολατένιο comfort food όπου μπορεί να προστεθεί έξτρα σοκολάτα

Τα μικρά διαμερίσματα έχουν αρκετά θετικά στοιχεία: χαμηλότερο ενοίκιο, βρίσκονται κοντά στο κέντρο και σίγουρα έχουν μία οικεία θαλπωρή

Το πως και πόσο κοιμόμαστε τα βράδια έιναι ένα θέμα που κατα καιρούς όλους μας έχει απασχολήσει.

Υπάρχει περίπτωση να έχεις αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περιμένεις

Έχετε αναρωτηθεί πόσο συχνά απολαμβάνετε μια ζεστή σούπα όταν δεν είστε αρρωστοι;

Εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη ή ανησυχείτε μήπως αποκτήσετε σίγουρα θ'αναζητάτε τρόπους να τη μειώσετε, μέσω των καθημερινών συνηθειών και διατροφής.

Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, που δεν τρώνε μέσα στο προηγούμενο δίωρο πριν πέσουν για ύπνο και όσοι κόβουν το επιδόρπιο μετά το φαγητό, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να μειώσουν το βάρος τους.

Αν και βρισκόμαστε σε μια εποχή ραγδαίων τεχνολογικών εξελίξεων και στη ζωή των πολιτών έχουν ενταχθεί όλο και περισσότερες συσκευές υψηλής τεχνολογίας, αλλά και «έξυπνες» εφαρμογές που εξυπηρετούν την καθημερινότητα μας, το διαδίκτυο φαίνεται πως αποτελεί ένα εργαλείο το οποίο μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει σοβαρούς εθισμούς και ψυχικές διαταραχές.

Συμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, όσοι πίνουν τέσσερις ή περισσότερους καφέδες κάθε μέρα, έχουν μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση ροδόχρου νόσου (ροζάκειας) και ερυθρότητας στο πρόσωπο.

Οι έφηβοι που κάνουν ινδική κάνναβη προκαλούν βλάβες στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο τους, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Psychiatry, μεγαλύτερη από ότι το αλκοόλ.

Αρκετός κόσμος επιλέγει τη μαύρη σοκολάτα ως μια πιο υγιεινή και λιγότερο παχυντική λύση, για τις ώρες τις υπογλυκαιμίας. Είναι όμως έτσι τα πράγματα ή πρόκειται απλά για έναν μύθο;

Υπάρχουν στιγμές που νιώθετε ψυχολογικά πεσμένοι και υπερβολικά αγχωμένοι; Υπάρχει λύση. Αγκαλιαστείτε!

Μπορεί να χωρέσει όλη η μαγεία ενός νησιού σε ένα κρασί;

Ο φετινός Tελικός του Champions League (Σάββατο 26.05, 21:45, COSMOTE TV) είναι άνισος τόσο από στατιστικής, όσο και από γαστρονομικής πλευράς.

Στην Πλάκα, την πιο ιστορική γειτονιά της Αθήνας, μια "όαση" χαλάρωσης και ευεξίας ξαναζωντανεύει, από τον Ιούλιο του 2016, τις παραδόσεις τις ανατολής!