Επτά έξυπνες και απλές συμβουλές για να επιστρέψετε με ασφάλεια και προσοχή στο γυμναστήριο, εν μέσω κορονοϊού.
01.09.2020
ΣΑΒΒΑΤΟ
18
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ
Επτά έξυπνες και απλές συμβουλές για να επιστρέψετε με ασφάλεια και προσοχή στο γυμναστήριο, εν μέσω κορονοϊού.
Τώρα που οι καλοκαιρινές διακοπές έφτασαν στο τέλος τους, σας προτείνουμε 5 εύκολα και οικονομικά χόμπι που μπορείτε να ξεκινήσετε τον Σεπτέμβριο.
5 όμορφα και βολικά χτενίσματα που θα θέλετε να δοκιμάσετε καθ'όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, για άνεση όλες τις ώρες!
5 χρήσιμα και έξυπνα beauty tips που θα πρέπει να ακολουθήσετε και εσείς φέτος το καλοκαίρι, αλλά και κάθε καλοκαίρι.
Ο οργανισμός μας χρειάζεται άφθονο νερό, ενώ οι γιατροί με κάθε ευκαιρία τονίζουν πόσο αναγκαίο είναι να καταναλώνουμε όλο και μεγαλύτερες ποσότητες, χωρίς να το ξεχνάμε.
Πέντε ξεχωριστές ιδέες για όμορφα, καλοκαιρινά σχέδια μανικιούρ, που θα φορεθούν πολύ αυτό το καλοκαίρι!
Τι διαφορετικό έχουν τα αντηλιακά που είναι σχεδιασμένα για παιδιά από αυτά που απευθύνονται σε ενήλικες;
Τα αέρινα καφτάνια είναι το απόλυτο must have των διακοπών σας αφού συνδυάζουν άνεση και στυλ.
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού, «Άλμα Ζωής», μας καλεί να συμμετέχουμε, 25-27 Σεπτεμβρίου, στο μεγαλύτερο διαδικτυακό event με κοινωνικό σκοπό στην Ευρώπη, το Digital Race for the Cure®.
5 οικονομικά μαγιό που θα φορεθούν το φετινό καλοκαίρι και δεν πρέπει να λείπουν από τη βαλίτσα των διακοπών μας.
10 έξυπνες ιδέες για να μεταμορφώσετε και να διακοσμήσετε το μπάνιο σας με τέτοιον τρόπο ώστε να μη μοιάζει πια βαρετό και συνηθισμένο.
Διαλέξαμε τα must have ρούχα που δεν πρέπει να λείπουν με τίποτα από την βαλίτσα των καλοκαιρινών σας διακοπών ώστε να εντυπωσιάσετε όπου και να πάτε.
Το Ίδρυμα Ωνάση δημιούργησε μια ευρεία γκάμα online δράσεων με θέμα πως η πανδημία επηρεάζει τη ζωή των ανθρώπων με Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τους στηρίξουμε.
4+1 ιδέες για outfits για το καλοκαιρινό σας πρώτο ραντεβού, ώστε να κάνετε σίγουρα καλή εντύπωση.
Πέντε προτάσεις για οικονομικά outfits, που θα σας κοστίσουν λιγότερο από 30 ευρώ και είναι ιδανικά για να βγείτε με την παρέα σας για κοκτέιλ.
Έρευνα δείχνει πως τα παιδιά που μεγαλώνουν με κατοικίδιο έχουν καλύτερη ψυχική υγεία, ενώ είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα με τους συνομήλικούς τους.
Εντοπίσαμε στην αγορά έξι στιλάτα φορέματα, ιδανικά για καλοκαιρινούς γάμους που κοστίζουν κάτω από 100 ευρώ!
Αν στην καθημερινότητά σας δυσκολεύεστε με τον ύπνο σας και έχετε την επιθυμία να το αλλάξετε αυτό, υπάρχουν λύσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας.
Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ δείχνει πως ο αλτρουισμός μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο.
Είναι δύσκολο να φανταστούμε έναν καλοκαιρινό κήπο ή μια όαση λουλουδιών στο μπαλκόνι χωρίς την παρουσία του γερανιού, με όμορφα χρώματά του, τα πλούσια άνθη του και την εύκολη φροντίδα του!
Ανεξάρτητα από το εάν ο γιος ή η κόρη σας δίνει Πανελλήνιες ή έχει εξεταστική Πανεπιστήμιο, αυτή η περίοδος είναι συνήθως γεμάτη στρες για όλη την οικογένεια. Να πώς θα βοηθήσετε το παιδί να αποδώσει καλύτερα και να προετοιμαστεί με λιγότερο στρες!
To ταξιδιωτικό site The Hotel Trotter μάς δίνει ωραίες ιδέες για το πώς να διακοσμήσουμε τον κήπο ή τη βεράντα μας εμπνευσμένες από τους εξωτερικούς χώρους των καλύτερων ελληνικών ξενοδοχείων.
Με ποιους τρόπους το λάδι καρύδας μπορεί να μας ομορφύνει και να μας κάνει να αισθανόμαστε πιο φρέσκοι και λαμπεροί;
Σας έχει συμβεί να λέτε «ναι» σε περισσότερα από όσα μπορείτε πραγματικά να διαχειριστείτε; Μια εύκολη άσκηση θα σας βοηθήσει να βρείτε το μέτρο.
Καθημερινή σωματική άσκηση, μαγειρική, περπάτημα είναι μερικές μόνο από τις συνήθειες που κρατάμε, ακόμα και χωρίς την καραντίνα.
Ο Δήμος Αθηναίων και η Διεύθυνση Δημοτικών Ιατρείων & Δημόσιας Υγείας του Δήμου, συμμετέχουν στο πρόγραμμα Δωρεάν Μαστογραφικού Ελέγχου, της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας.
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» και το Greece Race for the Cure®, προσαρμοσμένοι στις νέες συνθήκες, συμμετέχουν στο μεγαλύτερο digital αθλητικό event στην Ευρώπη, ενάντια στον καρκίνο του μαστού.
Η απογοήτευση είναι μία κατάσταση που εμπλέκει διάφορα συναισθήματα. Λίγο θυμό, λίγο στεναχώρια, λίγο αγανάκτηση. Ταυτόχρονα όμως είναι κάτι διαφορετικό από όλα αυτά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς τι συμβαίνει και δημιουργεί ανισορροπία.
«Αν είχαμε όλοι φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D πιθανώς θα είχαμε τους μισούς θανάτους από τον κορονοϊό!» Αυτό το συμπέρασμα προέκυψε στο συμπόσιο «Νόσος Cοvid-19 & Παιδιατρική ενδοκρινολογία".
Ο Master Yoga Teacher και Wellness Coach Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μάς εξηγεί πώς μια online εμπειρία άσκησης μπορεί να είναι εξίσου -ή και περισσότερο- ωφέλιμη από ένα δια ζώσης πρόγραμμα.
Η διαιτολόγος Ορσαλία Κώνστα μάς δίνει συμβουλές και πρόγραμμα διατροφής για να χάσουμε εύκολα και γρήγορα τα κιλά της καραντίνας.
Ποιος κατάφερε, άραγε, να διατηρήσει τις διατροφικές του συνήθειες και να μην πέσει με τα μούτρα στο junk food κατά τη διάρκεια της καραντίνας;
Οι υφασμάτινες μάσκες που κατασκευάζονται στο εργαστήριο ραπτικής του Εθνικού Θεάτρου, θα είναι διαθέσιμες για το κοινό στο πωλητήριό του, από τη Δευτέρα 11 Μαΐου.
Μία σχολή στις ΗΠΑ προσφέρει ένα σεμινάριο με διαφορετικό μάθημα κάθε εβδομάδα του Ιουνίου, για όσους επιθυμουν να δημιουργήσουν τις δικές τους διακοσμήσεις από λουλούδια.
Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Αθηναίων προχωράει στην επαναλειτουργία αθλητικών κέντρων ανοιχτού χώρου, για ατομικές προπονήσεις, τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας.
Μια διαφορετική εμπειρία αποτοξίνωσης, αναζωογόνησης και επανεκκίνησης υπόσχεται ένα τριήμερο Detox Retreat το οποίο διοργανώνεται από τις 15 έως τις 17 Μαΐου και μπορείτε ν' απολαύσετε από την άνεση του σπιτιού σας!
