The Art of Life

Τι πρέπει να προσέξουμε, επιλέγοντας το αντηλιακό μας;

Ξηρά μαλλιά το καλοκαίρι; Tα καλύτερα tips για ενυδάτωση.

Αν το multitasking σού προσθέτει extra stress και μια αίσθηση αποτυχίας, δοκίμασε το monotasking.

Επίλεξε το κατάλληλο αντηλιακό σώματος για το φετινό καλοκαίρι και απόλαυσε τον ήλιο χωρίς ενοχές.

Όπως είχε πει κάποτε το κινηματογραφικό σύμβολο της δεκαετίας του '80, Ferris Bueller, «Life comes at you fast». Αλλά όταν τα πράγματα φαίνονται να κινούνται πολύ γρήγορα για να το χειριστείτε, το breathwork μπορεί να σας βοηθήσει να διώξετε το άγχος.

Φέτος το καλοκαίρι, η βερμούδα θα είναι παντού.

Αυτή την ενυδατική μάσκα προσώπου με αβοκάντο είναι ένα δώρο για το δέρμα σου.

Το να σε παίρνει ο ύπνος αμέσως, δεν είναι πάντα το καλύτερο, όπως και όταν καθυστερείς πολύ. Οι ειδικοί σού έχουν τον ιδανικό χρόνο.

Αν θέλεις λαμπερό βλέμμα και το καλοκαίρι, οι παρακάτω παλέτες πρέπει να μπουν στη λίστα σου.

Πόσες φορές δεν έχεις ξυπνήσει το πρωί και απλά δεν μπορείς να σκεφτείς απολύτως τίποτα; Ειδικά αν δεν είσαι πρωινός τύπος, τότε μάλλον αυτά τα πρωινά είναι η πλειοψηφία.

Η μόδα στα γυαλιά ηλίου αλλάζει τόσο γρήγορα, όσο και στα ρούχα.

Το καλοκαίρι είναι επίσημα εδώ και είναι η τέλεια αφορμή για να βρεις το νέο αγαπημένο σου άρωμα που θα σου χαρίσει αυτή τη μοναδική αίσθηση ελευθερίας.

Πέρα από την πρακτικότητα και την - αδιαφιλονίκητη - γοητεία που εκπέμπει ένα λευκό τζιν, υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι που μπορεί να σεταριστεί.

Πώς μπορείς να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου και να ξυπνάς καλύτερα.

Σίγουρα υπήρξε μια ροπή προς τα φλατ και φυσικά προς τις μπαλαρίνες, αλλά την «εκτόξευση» που ζουν τα mesh δεν την περιμέναμε.

Αν βαριέσαι το σιδέρωμα ή αν δεν έχεις κοντά σου το σίδερο, υπάρχουν τρόποι να κρατήσεις τα ρούχα σου ατσαλάκωτα, σύμφωνα με τους ειδικούς, χωρίς κόπο αλλά με τρόπο.

Τα περιβόητα mermaid hair ή τα κυματιστά μαλλιά είναι η μεγαλύτερη τάση της σεζόν, όπως άλλωστε και κάθε καλοκαίρι.

Φόρεσε τη maxi φούστα σου και άφησε τη να σε παρασύρει σε ένα διαφορετικό καλοκαίρι.

H πιο ζεστή εποχή του χρόνου πλησιάζει και είναι η σωστή στιγμή για να σημειώσουμε όλα τα συχνά λάθη που κάνουμε στη χρήση του αντηλιακού.

Την επόμενη φορά που θα νιώσεις στρες, υπόσχεται να «απαλύνει» το νευρικό σου σύστημα.

Δεν μιλάμε για το ότι μετανιώνετε για την επιλογή σας να φάτε κάτι που προκάλεσε τροφική δηλητηρίαση. Αναφερόμαστε στο να τρώμε φαγητό και μετά να νιώθουμε ντροπή, ενοχές ή τύψεις.

Ποτέ δεν θα κουραστούμε να γράφουμε ότι το αντηλιακό είναι το πιο σημαντικό προϊόν για την υγειά της επιδερμίδας μας.

Οι οδηγίες για τις καρδιαγγειακές παθήσεις που αφορούν τη διατροφή, την άσκηση και γενικά τον τρόπο ζωής, αλλάζουν συνεχώς. Επιπλέον, ιατρικές οργανώσεις και άλλες πηγές προσφέρουν μερικές φορές αντικρουόμενες συμβουλές. Άρα πώς θα μπορέσετε να αποτρέψετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις;

Κι όμως ένα ποσό, όχι ιδιαίτερα υψηλό, μπορεί να σε κάνει να αναλογιστείς τη ζωή σου.

Οι ερευνητές αναπτύσσουν ένα νέο μοντέλο που θα μπορεί να κάνει έγκαιρη διάγνωση της νόσου.

Μπορεί να ακουστεί περίεργο αλλά πρόσφατη μελέτη απέδειξε πως το μπάνιο δεν είναι και το καλύτερο μέρος για να αφήνουμε την οδοντόβουρτσα μας.

Είναι πιο σημαντικό βήμα και από την ενυδάτωση, αλλά και από κάθε άλλο skincare συνήθεια μπορείς να φανταστείς.