Είναι άνοιξη και η φύση γύρω μας είναι γεμάτη με υπέροχα χρώματα και μοναδικές μυρωδιές. Γιατί να μη μεταφέρουμε την άνοιξη και στο σπίτι μας;
Με αφορμή την καραντίνα παρατηρήσαμε ότι η yoga «μπήκε» σε πολλά σπίτια. Αυτή την στιγμή κυκλοφορούν πολλές επιλογές σε βίντεο και online προγράμματα για να επιλέξεις. Τι είναι αυτό που κάνει την yoga τόσο δημοφιλή ως μέθοδο άσκησης στο σπίτι, και τι πρέπει να προσέξεις όταν κάνεις την πρακτική σου; Τις απαντήσεις θα μας τις δώσει ο Master Yoga Teacher και Wellness Coach Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης.
Η Frezyderm είναι εδώ για να μας θυμίσει πως όποιες κι αν είναι οι περιστάσεις, είναι σημαντικό να βρίσκουμε στιγμές που δρουν ευεργετικά στον οργανισμό, τη σκέψη και την εμφάνισή μας!
Η νέα εφαρμογή «Doctor Next 2 me» που προωθούν ΕΟΔΥ, Περιφέρεια Αττικής, Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών & «Όλοι Μαζί Μπορούμε» παρέχει δωρεάν ιατρικές οδηγίες για τον Covid-19 από επαγγελματίες υγείας.
Σίγουρα η συνθήκη του “Μένουμε σπίτι” δημιουργεί σε όλους μας αλλά κυρίως στα παιδιά περίεργα συναισθήματα. Ο φόβος είναι ένα από αυτά. Οι ειδικοί λένε ότι αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και μας διαβεβαιώνουν ότι λύσεις υπάρχουν!
Μία καλή διατροφική συνήθεια, που είναι σχετικά απλή και εύκολη να υιοθετήσετε, είναι αυτή του mindful eating ή αλλιώς της ενσυνείδητης διατροφής.
Η σωματική άσκηση συνδέεται στενά με την καλή λειτουργία του νου και την υγεία του σώματος. Ωστόσο στον εγκέφαλο όταν διακόπτουμε την άσκηση;
Πρέπει ή όχι να φορούν μάσκες τα βρέφη και παιδιά για να προστατευθούν από τον Covid 19;
Μπορεί να είναι πολύ σημαντικό να ενημερωνόμαστε καθημερινά σχετικά με την εξάπλωση του κορονοϊού, ωστόσο είναι εξίσου σημαντικό - κυρίως για την ψυχική μας υγεία - να ξέρουμε πότε χρειάζεται να κάνουμε ένα διάλειμμα από τις οθόνες!
Όπως ίσως έχετε ήδη συνειδητοποιήσει, δεν είναι εύκολο να ζεις 24 ώρες το 24ωρο με έναν άνθρωπο –ακόμα κι αν είναι αυτός που αγαπάς περισσότερο στον κόσμο.
Τροφές χρήσιμες για την τόνωση του ανοσοποιητικού μας, καθώς και τροφές μακράς διαρκείας, που συνιστούν το Παγκόσμιο Πρόγραμμα Σίτισης και ο ΠΟΥ.
Η προσαρμογή είναι δύσκολη, αλλά με μερικές θετικές συνήθειες μπορείτε να κάνετε τη δουλειά από το σπίτι πιο ευχάριστη.
Πιείτε ένα φλιτζάνι χαλαρωτικό τσάι, κάντε διαλογισμό, φυτέψτε όμορφα λουλούδια στο μπαλκόνι σας. Πολλά καθημερινά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να φτιάξει η διάθεση μας στο σπίτι.
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων απαντάει στις ερωτήσεις καταναλωτών και επιχειρηματιών σχετικά με τη σωστή διαχείριση των τροφίμων και την προστασία μας από τον κορονοϊό.
Φτιάχνουμε πεντανόστιμα μπισκότα με φυστικοβούτυρο και σταγόνες κουβερτούρας!
Με αφορμή την ορολογία που κυριαρχεί στα ΜΜΕ για τη δημοσιογραφική κάλυψη της πανδημίας του Κορονοϊού, σας παρουσιάζουμε ένα συνοπτικό γλωσσάρι με τις βασικότερες έννοιες σχετικά με τη νέα νόσο, επεξηγημένες από τους ειδικούς.
Αν αγαπάτε τους λουκουμάδες, τότε θα ξετρελαθείτε με αυτά τα τσούρος!
Οι πιο νόστιμοι και αφράτοι κολοκυθοκεφτέδες που λιώνουν στο στόμα
Δεν είναι εύκολο, δεν είναι όμως και αδύνατο! Κι αν το κάνουμε σωστά, μπορεί να γίνει και πολύ δημιουργικά.
Μια πολύ νόστιμη και εύκολη σάλτσα φέτας με τριμμένα καρύδια που θα τη λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!
Τι να κάνετε εάν κάποιος στην οικογένειά σας δεν παίρνει στα σοβαρά το πρόβλημα με τον κορονοϊό.
Μια μικρή παραλλαγή της Φανουρόπιτας. Η έξτρα προσθήκη είναι το ξύσμα πορτοκαλιού.
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας, δίνεται στη δημοσιότητα η Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας (World Happiness Report), που κατατάσσει τις χώρες με βάση πόσο ικανοποιημένοι νιώθουν οι πολίτες από τη ζωή τους.
Σε μια περίοδο όπου η επικαιρότητα κατακλύζεται από την πανδημία του Κορονοϊού, η οποία έχει πλήξει σχεδόν ολόκληρο τον πλανήτη, οι ειδικοί μας προτείνουν τρόπους ώστε να περιορίσουμε το άγχος που μπορεί να δημιουργήσει η έκθεση μας στις ειδήσεις που αφορούν τις τρέχουσες ανησυχητικές εξελίξεις.
Ένα μοναδικό και θρεπτικό φαγητό που με λίγο ριζάκι από δίπλα θα γίνει ένα πλούσιο και υγιεινό γεύμα!
Συγκεντρώσαμε σειρές και βίντεο από το YouTube και το Netflix, που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε το σπίτι σας.
Μια εύκολη και πολύ νόστιμη συνταγή με μακαρόνια, σάλτσα από ντοματίνια και μπρόκολο
Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ μας ενημερώνει πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το άγχος που νιώθουμε λόγω του κορονοϊού.
Τα περισσότερα παιδιά θα περάσουν τη συγκεκριμένη ίωση πολύ ελαφριά ή και εντελώς χωρίς συμπτώματα. Όμως, σε ποια περίπτωση θα πρέπει να πάρουμε τη συμβουλή του παιδίατρου;
Δεδομένης της κατάστασης και μετά την προτροπή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ν' αποφεύγουμε τα γυμναστήρια και να παραμένουμε όσο το δυνατόν γίνεται περισσότερο στο σπίτι, όλο και περισσότεροι λάτρεις της γυμναστικής θα αναζητήσουν εναλλακτικούς τρόπους εκγύμνασης...
Η τροφή των θεών κατά τους Αζτέκους, η σοκολάτα, το πιο αγαπημένο γλύκισμα της ανθρωπότητας, όταν καταναλώνεται με μέτρο δεν χαρίζει θερμίδες αλλά υγεία.
Οι ειδικοί συνιστούν να πλένουμε καλά τα χέρια μας προκειμένου να μειώσουμε τις πιθανότητες να προσβληθούμε από τον κορονοϊό –αλλά και από οποιονδήποτε άλλο ιό.
Ο κορονοϊός είναι πια το πρώτο θέμα στις συζητήσεις και στα μέσα μαζικής ενημέρωσης που σημαίνει ότι είναι πια αδύνατο να προφυλάξουμε τα παιδιά όχι από τον ίδιο τον ιό αλλά από την πληροφορία που τον αφορά.
Παιδιά ηλικίας 5 ετών και κάτω αποτελούν το ένα τρίτο των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν ασθένειες οι οποίες προκαλούνται από βακτήρια που υπάρχουν στα τρόφιμα.
Όταν ένας στην οικογένεια αρρωσταίνει από ίωση είναι σχεδόν αναπόφευκτο να κολλήσουν όλοι; Όχι, εάν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές!
Η γειτονική μας χώρα φημίζεται για τα σιροπιαστά της γλυκά με το ελαφρύ σιρόπι που μοσχομυρίζουν βούτυρο. Άρωμα καβουρδισμένων ξηρών καρπών και βουτύρου γεμίζει η κουζίνα αν τύχει και βρεθείς σε τούρκικο σπίτι όταν φτιάχνουν γλυκά ταψιού όπως μπακλαβά και κανταΐφι.
