H Ιφιγένεια Μπάκα είναι pilates instructor, φυσιοθεραπεύτρια και συνεργάτης του συλλόγου «Άλμα Ζωής» και μάς εξηγεί για τη θεραπευτική ιδιότητα του pilates στις γυναίκες που έχουν περάσει ή ζουν με τον καρκίνο του μαστού, αλλά και για τη σημασία της φροντίδας του εαυτού μας σε καθημερινή βάση.
Τα λιπαρά μαλλιά σίγουρα δεν είναι ό,τι πιο ευχάριστο αλλά αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές θα πείτε «αντίο» στη έντονη λιπαρότητα.
Η επιστροφή του μίνι είναι γεγονός και σε αυτό συμφωνούν τόσο oι σχεδιαστές όσο και οι πιο στιλάτες γυναίκες, οι Influencers.
Η καφεΐνη βοηθά πολλούς από εμάς να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όμως σε ορισμένες περιπτώσεις, οι παρενέργειες του αγαπημένου ροφήματος μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να σκεφτείτε να μειώσετε την ποσότητα.
Το φετινό καλοκαίρι διαμορφώνονται μία σειρά από τάσεις που θα δούμε όχι μόνο στα feeds μας αλλά και real life.
Οι τάσεις του TikTok έρχονται και παρέρχονται, αλλά στοιχηματίζουμε ότι η τελευταία εμμονή της beauty κοινότητας, η καφέ mascara, θα παραμείνει για πολύ καιρό.
Τα προϊόντα με χρυσό υπόσχονται άμεσα λαμπερή και ομοιόμορφη επιδερμίδα.
Νιώθετε τα μαλλιά σας ξηρά και άτονα ενώ χρησιμοποιείτε τα ιδανικά προϊόντα; Μάλλον ξεχνάτε ένα βασικό παράγοντα που ίσως ευθύνεται και δεν είναι άλλος από το νερό.
Αν νιώθεις μια μόνιμη κούραση, αν πιστεύεις ότι έχεις κυριευτεί από burnout εδώ και καιρό και όσο κι αν κοιμάσαι, δεν είναι ποτέ αρκετό, τότε το παρακάτω άρθρο θα σου φανεί πολύ χρήσιμο.
Το makeup είναι έκφραση και δεν έχετε παρά να εκφράσετε την πιο παιχνιδιάρικη πλευρά σας.
Το κόκκινο κραγιόν της Lady Gaga στα Όσκαρ κοστίζει μόνο 10$ και φέρνει από μόνο του την άνοιξη.
Το βασικό makeup hack για να καλύψετε τις σακούλες είναι να αποφύγετε την υπερβολική κάλυψη με foundation ή concealer.
Δημιουργήστε το αγαπημένο σας μακιγιάζ και μην ξεχάσετε να προστατεύσετε το δέρμα σας με ένα αντηλιακό προσώπου σύμφωνα με τις ανάγκες σας.
Πολλές νέες μαμάδες μετά τον τοκετό ανησυχούν για το πώς θα νιώθουν με την εικόνα του σώματός τους.
Μπορεί σήμερα ο καιρός να μην είναι ιδιαίτερα ανοιξιάτικος, αλλά οι μέρες του φωτός δεν αργούν και εμείς σας προετοιμάζουμε με τον καλύτερο τρόπο. Πώς; Με την ανανέωση του foundation σας.
Αν κάτι είναι ενοχλητικό στο δέρμα μας εκτός από τα σπυράκια, αυτά είναι χωρίς αμφιβολία τα μαύρα στίγματα.
Αν κάτι δεν θέλουμε να βλέπουμε στα μαλλιά μας, αυτή είναι σίγουρα η όχι και τόσο συμπαθητική ψαλίδα.
Μήπως θέλετε να ξεφύγετε λίγο από τις καθιερωμένες τάσεις; Δεν σημαίνει ότι όταν είμαστε στην άνοιξη, οι μόνες αποχρώσεις που μπορείτε να επιλέξετε είναι οι παστέλ.
Επικίνδυνες, αλλόκοτες, αηδιαστικές ίσως τις έλεγε κανείς. Οι παρακάτω ιδέες, καλό είναι να μην εφαρμόζονται.
Η μνήμη είναι πολύτιμη και καθοριστική. Χωρίς αυτή δεν θα μπορούσαμε να κάνουμε σχεδόν τίποτα, το μέλλον θα μας φαινόταν αβέβαιο και το παρελθόν μας δεν θα υπήρχε.
H επιδερμίδα γύρω από τα μάτια σας είναι λεπτή και πολύ ευαίσθητη, με αποτέλεσμα να θέλει ιδιαίτερη περιποίηση.
Τα περισσότερα tips μακιγιάζ είναι για να κάνουμε τα μάτια πιο μεγάλα και να τα φέρουμε όσο πιο κοντά γίνεται στο αμυγδαλωτό σχήμα που είναι και το ιδανικότερο. Υπάρχουν όμως και γυναίκες με πολύ μεγάλα μάτια που χρειάζονται πιο ιδιαίτερο μακιγιάζ για να εξισορροπήσουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου τους.
Για εσάς που έχετε ευαίσθητο δέρμα θα έχετε συχνά την αίσθηση ότι το δέρμα σας είναι ξηρό ή θα νιώθετε φαγούρα και κάψιμο, ενώ συχνά θα εμφανίζονται κόκκινα μικρά σπυράκια.
Τα SAG Awards μετά από την περσινή ψηφιακή διοργάνωση επέστρεψαν κανονικά και επιτέλους στρώθηκε το κόκκινο χαλί ώστε να περπατήσουν όλες οι αγαπημένες μας celebrities.
Τα τελευταία δύο χρόνια, τo bob hair look αποτελεί μια σταθερή τάση που αγαπούν ολοένα και περισσότερο οι γυναίκες
Η Σκάρλετ Γιόχανσον μόλις μπήκε στη λίστα με τις σταρ που έχουν τη δική τους σειρά με προϊόντα ομορφιάς και εμείς ανυπομονούμε να τα δοκιμάσουμε.
Σας αρέσουν οι φυσικές μπούκλες αλλά δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πάλι το εργαλείο θερμότητας; Υπάρχει λύση και μαντέψτε, έρχεται για μία ακόμη φορά από τη πλατφόρμα του TikTok.
Οι κρέμες προσώπου κατά της γήρανσης αποτελούν τα hero – products κάθε νεσεσέρ και φυσικά κάθε γυναίκα θέλει να έχει στο «οπλοστάσιό» της.
H Bella Hadid βρίσκεται στην A-list των μοντέλων και το απολαμβάνει, όπως μας δείχνει μέσα από τα social media.
Έχετε μπούκλες αλλά κουράζεστε γιατί δεν «στρώνουν» όπως εκείνες των αγαπημένων σας influencers στο Instagram; Εμείς σήμερα σας έχουμε τόσο ορισμένα σημεία -κλειδιά αλλά και τα top προϊόντα για μπούκλες.
Η φωτοθεραπεία, είναι μία μη επεμβατική θεραπεία, η οποία διεγείρει τους φυσικούς μηχανισμούς του δέρματος, καθώς δρα σε μοριακό επίπεδο κυττάρων και ιστών.
Ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείτε έντονα χρώματα όπως το κόκκινο, το μπορντό καλό είναι να είστε προσεκτικές και να τα βάφετε αφού πρώτα έχετε κάνει κάποια άλλα βήματα.
Όσες έχετε λιπαρή επιδερμίδα συνήθως αγχώνεστε να κάνετε όλες τις σωστές κινήσεις για να προσφέρετε την καλύτερη δυνατή φροντίδα. Μπορεί βέβαια να ακολουθείτε μια ρουτίνα αλλά αν κάνετε όμως τα παρακάτω λάθη. Ποια είναι αυτά;
Νιώθετε ποτέ εκτός ελέγχου ή σαν να μην έχετε αρκετή δύναμη θέλησης γύρω από τα γλυκά; Θα θέλατε να μπορούσατε να τα απολαμβάνετε χωρίς ενοχές;
Η αθλητική ψυχολόγος και πρώην πρωταθλήτρια του στίβου, Φρόσω Πατσού, εξηγεί τους λόγους για τους οποίους μειώνεται η ψυχική ευεξία στις γυναίκες, σε σύγκριση με τους άνδρες.
Η εβδομάδα μόδας στη Νέα Υόρκη Φθινόπωρο-Χειμώνας 2022 βρίσκεται σε εξέλιξη και ήδη έχουμε καταγράψει τα πιο εντυπωσιακά και statement beauty looks. Η μπλε σκιά όμως ήρθε για να τα επισκιάσει όλα και να μας υπενθυμίσει την πραγματική της δύναμη.
