Ενώ έχεις κοπιάσει τόσο καιρό για να βγεις αξιοπρεπώς στην παραλία, και έχεις αγοράσει το αγαπημένο σου μαγιό πολύ καιρό πριν, παρατηρείς κάθε φορά ότι η κοιλιά σου είναι πρησμένη και απογοητεύεσαι πλήρως. Μην πτοείσαι! Μάθαμε τον κύριο διατροφικό "ένοχο", έτσι ώστε την επόμενη να βγεις άνετη και με αυτοπεποίθηση.
Η Αmita, o χυμός της Coca-Cola Τρία Έψιλον που εδώ και 32 χρόνια βρίσκεται στην καρδιά των Ελλήνων, συνεχίζει να καινοτομεί, παρουσιάζοντας την Amita Πρωινό! Μια νέα, ποιοτική και πιο πλήρη από ποτέ πρόταση για πρωινό on the go!
Αναζητάτε μία μαρμελάδα σαν της μαμάς, που να έχει πλούσια γεύση, χωρίς συντηρητικά και να συνοδεύει τέλεια το πρωινό ή το γλυκό σας; Νομίζω ότι η JUST 3 είναι αυτό ακριβώς που ψάχνεται!
Oι γιορτινές μέρες και κυρίως οι νύχτες είναι συνώνυμες του φαγητού, της διασκέδασης και του αλκοόλ. Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που την άλλη μέρα έχεις δουλειά και υποχρεώσεις ή που δεν θέλεις να την περάσεις με πονοκέφαλο, αδιαθεσία και διαταραχές στο στομάχι; Να μερικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα του hangover εάν ξύπνησες μετανιωμένος για τα ποτά που ήπιες χθες:
Ποιός είπε ότι διατροφή πληρώνουν μόνο οι άντρες. Η σταρ του Hollywood Halle Berry θα πρέπει να δώσει πολλά χρήματα στον πρώην σύζυγό της Gabriel Aubry, έπειτα από απόφαση του δικαστηρίου.
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το 60-70% των γυναικών δεν είναι ικανοποιημένες με το βάρος τους ενώ το 50-60% κρίνουν αρνητικά τη γενική τους εμφάνιση.
Βρείτε εδώ τις καταλληλότερες τροφές για να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας και να τον προστατέψετε από τη νόσο Alzheimer!
Η Ελλάδα κερδίζει για άλλη μια φορά τις εντυπώσεις για την ποιότητα των παραδοσιακών αξιών διατροφής της. Η Ηuffington Post, αφού ευχαρίστησε σε άρθρο της τη χώρα μας για την παγκόσμια προσφορά της στον τομέα της φιλοσοφίας και της δημοκρατίας, ύμνησε την ελληνική διατροφή και κουλτούρα, μέσα από ένα φωτογραφικό αφιέρωμα στους μεζέδες, το ελαιόλαδο, το κρασί και γενικότερα τις λιχουδιές της (σίγουρα κάποιο ρόλο θα έπαιξε σ' αυτό και η ελληνικής καταγωγής ιδρύτρια του site, Arianna Huffington). Θα εντυπωσιαστείτε από τις λεζάντες που συνοδεύουν τις νοστιμιές μας!
Κι όμως, την πρώτη θέση "κατέκτησε" η χωριάτικη παραδοσιακή ελληνική σαλάτα στη λίστα με τα πιο αγαπημένα γεύματα των Αμερικάνων, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την αλυσίδα τροφίμων GrubHub Seamless.
Στο πλαίσιο της σωστής ανατροφής των παιδιών, οι γονείς οφείλουν να ενσταλάξουν υγιεινές συνήθειες στα παιδιά τους, από μικρή σχετικά ηλικία, πράγμα δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο. Βρείτε εδώ 6 τρόπους για να υιοθετήσει και να λατρέψει το παιδί σας την υγιεινή διατροφή.
Βρείτε εδώ τις καταλληλότερες τροφές για να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας και να τον προστατέψετε από τη νόσο Alzheimer!
Μία εξέλιξη που ίσως αποτελέσει σταθμό στις διατροφικές συνήθειες του μέλλοντος, είναι η δημιουργία κρέατος από βλαστοκύτταρα βοοειδών. Η παραγωγή αυτού του τεχνητού κρέατος, που καθιστά περιττή την εκτροφή, αλλά και την σφαγή ζώων, άλλους τρομάζει ως μια εξέλιξη με απρόβλεπτες συνέπειες για το μέλλον, ενώ υπάρχουν κι αυτοί που το βλέπουν σαν ένα θετικό βήμα, ιδίως για το περιβάλλον, αλλά και για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών της ανθρωπότητας.
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσίευσε το περιοδικό Science Translational Medicine, η έλλειψη της βιταμίνης D δημιουργεί πρόωρα σημάδια γήρανσης στα ανθρώπινα οστά και αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος. Η μελέτη κατέστησε σαφή την ανάγκη άμεσης κατανόησης των αρνητικών επιπτώσεων της έλλειψης, για την πρόληψη και τη θεραπεία θραύσης των οστών.
Οι πότες μπύρας μπορούν να χαίρονται, από τη στιγμή που το γνωστό στην αργκό ως «μπυροκοίλι» αποδεικνύεται μύθος, τουλάχιστον όσον αφορά στον καταμερισμό ευθυνών στην μπύρα σε σύγκριση με άλλα αλκοολούχα ποτά.
Οι πότες μπύρας μπορούν να χαίρονται, από τη στιγμή που το γνωστό στην αργκό ως «μπυροκοίλι» αποδεικνύεται μύθος, τουλάχιστον όσον αφορά στον καταμερισμό ευθυνών στην μπύρα σε σύγκριση με άλλα αλκοολούχα ποτά.
Οι πότες μπύρας μπορούν να χαίρονται, από τη στιγμή που το γνωστό στην αργκό ως «μπυροκοίλι» αποδεικνύεται μύθος, τουλάχιστον όσον αφορά στον καταμερισμό ευθυνών στην μπύρα σε σύγκριση με άλλα αλκοολούχα ποτά.
Το περιοδικό Shape διοργανώνει στο Athens Metro Mall στις 30 και 31 Μαρτίου, διήμερο εκδηλώσεων με τίτλο "Wellness Weekend", αφιερωμένο στο υγιές γυναικείο σώμα, με προτάσεις για σωστή διατροφή και άθληση.
Ο παραμυθένιος κόσμος των Happy Family Weekends συνεχίζεται στο Athens Metro Mall με ψυχαγωγικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Κάθε Σάββατο και Κυριακή, έως τα τέλη Μαρτίου, παιδιά και γονείς ψυχαγωγούνται με ελεύθερη είσοδο από τις 11:00 έως τις 16:00, στον 3ο όροφο του εμπορικού κέντρου.
Σε μια περίοδο οικονομικής ακινησίας, το μόνο σίγουρο είναι ότι η ζωή μας χρειάζεται κίνηση. Τι γίνεται όμως όταν η οικονομική κρίση βγάζει γυμναστήρια, κολυμβητήρια, σχολές χορού -ούτε λόγος για διατροφολόγους- εκτός προϋπολογισμού; Δε χρειάζεται και πολλή φαντασία για να γλιτώσεις τα παραπάνω έξοδα και να κάνεις και αποταμίευση από πάνω. Το μόνο που χρειάζεται είναι θετική ενέργεια, η οποία είναι εντελώς δωρεάν και κυκλοφορεί πάντα ελεύθερη στην ατμόσφαιρα. Ιδού λοιπόν ένας πρόχειρος ανεπίσημος δεκάλογος οικονομικού fitness:
Ένα νέο διατροφικό προϊόν, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του σύγχρονου τρόπου ζωής, παρουσίασε πρόσφατα η Nutriart. Πρόκειται για το Κατσέλης Super, που είναι ψωμί σε φέτες, σε μέγεθος μεγαλύτερο από αυτό του τοστ και μικρότερο από αυτό της μπαγκέτας.
