Πάμε να σας συστήσουμε αγαπημένους λογαριασμούς σε TikTok και Instagram, που προωθούν το body positivity και μάς βοηθούν να αγαπήσουμε το σώμα μας λίγο παραπάνω.
Είναι πάλι Δευτέρα, είναι πάλι ώρα να βρεις όρεξη για δουλειά. Μερικές φορές, αυτό είναι αδύνατο.
Τα Holmes Place υποδέχονται τον καθοδηγητή και ιδρυτή του Forest Flavors & Koshaa, Deepak Ashwani, από την Ινδία, και σας προσκαλούν να ζήσετε μια μοναδική Active Wellness εμπειρία, με στόχο να βελτιώσετε, τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική σας ευεξία.
Το τόφου είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο πιάτο σας, είτε τρώτε τακτικά κρέας είτε όχι.
Πάρε λίγο χρόνο για τον εαυτό σου και πέρνα μερικές από τις ωραιότερες μέρες της ζωής σου χωρίς καν να χρειαστεί να φύγεις από την Αθήνα.
Τα ίσια μαλλιά ήταν ανέκαθεν τάση και ζητούμενo για πολλές γυναίκες οι οποίες καταφεύγουν στην κερατίνη.
Πρόκειται για μια από τις πιο πρόσφατες εκθέσεις στο Λονδίνο, που κατάφεραν να ευαισθητοποιήσουν τους Λονδρέζους - και όχι μόνο - σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας.
Πώς θα κάνεις το New Beginning στη διακόσμηση του επαγγελματικού σου χώρου.
Βιταμίνη Α, C, Β1, και ιχνοστοιχεία όπως μαγνήσιο, ψευδάργυρο και ασβέστιο, είναι μόνο μερικά από τα οφέλη του «νερού αγκινάρας».
Πώς μετράς την ευτυχία; Κάνε το τεστ μιας καθηγήτριας του πανεπιστημίου του Yale και μάθε την αλήθεια.
Η «κρίση της μέσης ηλικίας» όλο και συχνότερη σε άτομα ηλικίας 30 - 40. Με αυτές τις συμβουλές όμως, ίσως και να την αποφύγεις.
Αν νιώθετε πρήξιμο μετά τις διακοπές και αναζητάτε τον καλύτερο τρόπο αποτοξίνωσης… μην το κάνετε.
Στην αναζήτηση ανακούφισης λοιπόν, πολλοί πιστεύουν ότι το τσάι βοηθά την πέψη. Τι ισχύει όμως;
Ο Αύγουστος είναι ο μήνας για τα ροδάκινα . Τα ζουμερά, νόστιμα πυρηνόκαρπα φρούτα αποτελούν το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού.
Νομίζετε ότι μπορεί να το έχετε παρακάνει με τις προπονήσεις σας; Αυτά είναι τα σημάδια που σε προειδοποιούν να σταματήσετε αμέσως την άσκηση.
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλά βήματα και προϊόντα , αλλά εσύ ακολούθησε αυτά που ταιριάζουν με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
Το bed rotting, μια νέα τάση που σαρώνει το TikTok, περιλαμβάνει την παραμονή στο κρεβάτι για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.
Ρυτίδες, λεπτές γραμμές, απώλεια ελαστικότητας, ξηρότητα, καφέ κηλίδες… Παρότι οι περισσότεροι κατηγορούμε τον χρόνο για την εμφάνισή τους, στην πραγματικότητα ο κύριος ένοχος είναι η φωτογήρανση.
Μόλις τεσσεράμισι λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου.
Ο λόγος που συμβαίνει να κοιμόμαστε με το στόμα ανοιχτό, εξαρτάται από το κάθε άτομο. Μπορεί να αναπνέεις από το στόμα όλο το βράδυ από απλή συνήθεια ή επειδή ο οργανισμός σου προσπαθεί να στείλει ένα ισχυρό σήμα ότι κάτι δεν πάει καλά.
Η ζέστη και ο διαβήτης είναι ένας επικίνδυνος συνδυασμός.
Δεν χρειάζεσαι πολλά - παρακάτω, θα βρεις τα απαραίτητα για να δείχνεις πάντα fresh και ξεκούραστη.
Εάν θέλεις να αυξήσεις φυσικά τον μεταβολισμό σου διαβάζεις το σωστό άρθρο.
Τα παρακάτω χτενίσματα θα σε κρατήσουν δροσερή όσο ο καύσωνας «Κλέων» κάνει την επιδρομή του.
Το πρώτο κύμα καύσωνα μόλις έφτασε και εσύ πρέπει να προετοιμαστείς κατάλληλα.
Το κουρασμένο βλέμμα μπορεί να σαμποτάρει ακόμα και το πιο εντυπωσιακό μακιγιάζ. Έτσι μια κρέμα ματιών με καφεΐνη είναι απαραίτητη.
Τα άβαφα νύχια δεν πρέπει να είναι ταμπού και έχουμε όλους τους (αυτονόητους) λόγους.
Αυτά είναι τα καλύτερα αντηλιακά για να φορέσεις κάτω από το μακιγιάζ. Είναι μη λιπαρά και δημιουργούν την τέλεια βάση.
Δεν είναι τυχαίο ότι η έλξη από ένα ή πολλά αρώματα καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τις αναμνήσεις μας. Συνδέουμε διαφορετικά αρώματα με διαφορετικές στιγμές και εμπειρίες στη ζωή μας: τη μυρωδιά της μητέρας μας, το πρώτο μας ταξίδι, το πρώτο φιλί, τις πρώτες μας καλοκαιρινές διακοπές.
Με ένα βίντεο της στα social media, η Σελίν Ντιόν ανακοίνωσε στα τέλη του 2022, ότι διαγνώστηκε με μια σπάνια νευρολογική πάθηση, το σύνδρομο Stiff Person.
Μήπως δυσκολεύεσαι να αποχωριστείς έστω και για λίγο, το κινητό σου;
Ένα νέο, καλοκαιρινό άρωμα που θα σας κάνει να μοσχομυρίζετε άνθη ή καρύδα είναι η καλύτερη λύση αυτές τις μέρες.
Οι μικρές αποδράσεις από την καθημερινότητα με σκοπό την χαλάρωση, την ευεξία και την εσωτερική ισορροπία, φέρουν το όνομα Lalita Retreats με την υπογραφή της Bασιλικής Τσαντίλα και αποτελούν τη νέα τάση-ωδή στην αυτο-βελτίωση.
Τι πρέπει να προσέξουμε, επιλέγοντας το αντηλιακό μας;
Αν το multitasking σού προσθέτει extra stress και μια αίσθηση αποτυχίας, δοκίμασε το monotasking.
Όπως είχε πει κάποτε το κινηματογραφικό σύμβολο της δεκαετίας του '80, Ferris Bueller, «Life comes at you fast». Αλλά όταν τα πράγματα φαίνονται να κινούνται πολύ γρήγορα για να το χειριστείτε, το breathwork μπορεί να σας βοηθήσει να διώξετε το άγχος.
