Καλή ζωή

Μια υγιεινή σαλάτα που θα ικανοποιήσει και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους.

Οι φυτικές δίαιτες συνεχίζουν να αυξάνονται σε δημοτικότητα εξαιτιας των πολλαπλών οφελών τους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των χαμηλότερων κινδύνων καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι φυτικές δίαιτες ίδιες και ορισμένες από αυτές μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο κακό παρά καλό.

Το πρώτο και σημαντικό βήμα είναι ένας καλός και λεπτομερής καθαρισμός, γιατί πρέπει πάντα να μην ξεχνάμε ότι όμορφο δέρμα είναι το υγιές δέρμα και υγιές είναι μόνο το καθαρό.

Η διατροφική κουλτούρα είναι στα μέσα ενημέρωσης. Είναι σε όλο το διαδίκτυο, βρίσκεται στις ομάδες φίλων μας, υπάρχει στην οικογένεια μας.

Αυτοί είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να φορέσετε το γιλέκο όπως οι πιο στιλάτες γυναίκες.

Κι όμως η εμμονή μας με την απώλεια βάρους δεν είναι για λόγους υγείας, ευεξίας ή αυτοπεποίθησης.

Αν η υπνική άπνοια αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία.

Ποιες είναι οι 5 στάσεις του σώματος που υποσυνείδητα περνούν μια κακή εντύπωση σε όποιον έχεις απέναντι σου;

Επιθυμείτε περισσότερο όγκο στα μαλλιά σας; Οι hair experts γνωρίζουν τον εύκολο τρόπο και σήμερα θα τον μοιραστούμε μαζί σας.

Οι μέρες και οι νύχτες του καλοκαιριού είναι πιο ωραίες όταν αράζεις χαλαρά στο μπαλκόνι – με παρέα ή και μόνος/η – παρά όταν περνάς περισσότερο χρόνο μέσα στο διαμέρισμά σου.

Πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί σε μεθόδους που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους.

Έχετε κανένα παγάκι στο ψυγείο; Υποθέτουμε ότι καλοκαίρι χωρίς παγάκια δεν γίνεται!

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις κατά την εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση. Όμως τα καλά νέα είναι ότι μπορούν να μειώσουν ή να αποτρέψουν αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα με διάφορους τρόπους.

Θέλετε ένα δροσερό μακιγιάζ για τις διακοπές σας; Το πιο σημαντικό βήμα είναι η επιλογή του foundation που θα έχει μια ελαφριά σύσταση.

Αυτή την εποχή και καθώς ανανεώνουμε την γκαρνταρόμπα μας, αναζητάμε ρούχα άνετα και δροσερά. Όσο η θερμοκρασία είναι υψηλή, τα συνθετικά υφάσματα μάς προκαλούν δυσφορία σε επαφή με το δέρμα.

Αν προσπαθείτε να αποκτήσετε μακριά και υγιή μαλλιά και δεν τα έχετε καταφέρει, μήπως δεν έχετε λάβει υπόψη σας τα παρακάτω εμπόδια;

Οι μίνι φούστες επιστρέφουν και αυτά είναι τα 7 παπούτσια που λειτουργούν καλύτερα με κοντά στριφώματα.

Είναι τόσο μεγάλη η ικανοποίηση όταν μόλις έχεις καταφέρει να δημιουργήσεις ένα κομψό outfit το πρωί. Δείτε 8 σύνολα που αξίζει να αντιγράψετε.

Τα αθλητικά παπούτσια Adidas Samba δεν είναι κάτι καινούργιο. Σχεδιάστηκαν για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1940 ως ποδοσφαιρικό παπούτσι.

Ξέρουμε τι θα φοράμε όσο ο η θερμοκρασία είναι υψηλή. Η Bella Hadid το έχει ήδη δοκιμάσει, όπως και η Kendall Jenner, η Alexa Chung και η Kim Kardashian. Ανοίξτε χώρο για τα boxer shorts.

Τι θα λέγατε να αφήσετε για λίγο το foundation στην άκρη και να επιλέξετε μια CC κρέμα;

Το Saturday Night spirit επιστρέφει δυναμικά, αλλά αυτή τη φορά φοριέται όλη τη μέρα, από το γραφείο μέχρι το μπαρ.

Συγκεντρώσαμε για εσάς τα καλύτερα που υπάρχουν για να τα προσθέσετε στο καλοκαιρινό νεσεσέρ σας και να αλλάξετε τον τρόπο που ξεκινάτε τη μέρα σας!

Πόσες φορές έχει καταστραφεί εντελώς η ημέρα σας αφού φορέσατε κάποιο ρούχο που δεν σας πήγαινε; Ή όταν πήγατε για ψώνια και νιώσατε ντροπή αφού δοκιμάσατε ένα μέγεθος μικρότερο από αυτό που έχετε συνηθίσει;

Ήρθε η ώρα να να ανανεώσουμε το στιλ μας λίγο πριν τις διακοπές, είτε κάνοντας αλλαγές στο ντύσιμό μας, είτε στο μακιγιάζ και στα μαλλιά μας.

Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, σκεφτόμαστε τρόπους για να δροσιστούμε. Φυσικά μια βουτιά είναι ο ιδανικός τρόπος, αλλά τι γίνεται αν είμαστε ακόμη στη πόλη και οι διακοπές αργούν;

Τι καλύτερο από ένα φρέσκο, ενυδατωμένο, λαμπερό, υγιές και πάνω απ’ όλα σφριγηλό πρόσωπο που θα απογειώνει την ομορφιά;