Κάθε ξηρός καρπός έχει τα δικά του οφέλη για την υγεία - αλλά μερικοί είναι στην κορυφή όταν πρόκειται για την πρωτεΐνη.
27.08.2024
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
22
ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ
Κάθε ξηρός καρπός έχει τα δικά του οφέλη για την υγεία - αλλά μερικοί είναι στην κορυφή όταν πρόκειται για την πρωτεΐνη.
Οι μοναδικές ιδιότητες του καφέ προς όφελος της επιδερμίδας
Η θάλασσα είναι συνδεδεμένη με το ελληνικό καλοκαίρι. Εκτός όμως από χαλαρωτική και δροσιστική, η επαφή με το θαλασσινό νερό έχει πολλαπλά οφέλη και μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα και τη διάθεσή μας.
Εάν προσθέσετε τα παρακάτω συστατικά στο γάλα σας μπορεί να το μετατρέψετε από ένα απλό ρόφημα σε μια θρεπτική μονάδα παραγωγής ενέργειας που μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας.
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η ιδανική ευκαιρία για να περπατήσουμε στην άμμο.
Το ροδόνερο καταπραΰνει, ενυδατώνει και αναζωογονεί την επιδερμίδα.
Το τζίντζερ είναι ένα ανθοφόρο φυτό του οποίου η ρίζα χρησιμοποιείται για μαγειρικούς και ιατρικούς σκοπούς για χιλιάδες χρόνια.
Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για τις σαπωνίνες.
Βοηθάει ο ανανάς στην απώλεια βάρους; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Όσο κι αν δεν το πιστεύεις, το πρωινό ξύπνημα έχει πολλά οφέλη.
Η νηστεία -αλλά και η vegan διατροφή αν το δούμε υπό άλλο πρίσμα- μπορεί να έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Το μυστικό είναι να κάνουμε τις σωστές επιλογές ώστε να μην προκύψουν διατροφικές ελλείψεις.
Ένα εξαιρετικά πλούσιο φυσικό συστατικό που αποδεικνύεται θαυματουργό για το δέρμα.
Η περίοδος της νηστείας μπορεί να είναι ένας τρόπος να εξοικειωθούμε με τη vegetarian ή τη vegan διατροφή. Τα οφέλη της νηστείας και σε ποιους δεν συστήνεται.
Το φως του ήλιου έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
Το τσάι matcha αποδεικνύει τους λόγους για τους οποίους αξίζει να μπει στην πρωινή σου ρουτίνα ομορφιάς.
Το πράσινο τσάι συχνά διαφημίζεται ως «υπερτροφή» που έχει πολλές ιδιότητες που τονώνουν την υγεία.
Ανακάλυψε τα οφέλη αλλά και τα μειονεκτήματα από τη χρήση τρετινοΐνης, του πιο ισχυρού μορίου ρετινοειδών.
Μία τόσο απλή και εφικτή για όλους άσκησης όπως το περπάτημα, ωφελεί με πολλούς τρόπους το σώμα και την ψυχή μας.
Η σκέψη ότι αφήνεις το παγωμένο νερό να τρέχει πάνω στο σώμα σου, δεν είναι και τόσο ελκυστική. Τα οφέλη του κρύου ντους ωστόσο, μπορούν να σε πείσουν να το δοκιμάσεις γιατί είναι πολλαπλά.
Η κερσετίνη είναι ένα είδος φυτικής χρωστικής που είναι γνωστή ως φλαβονοειδές. Βρίσκεται φυσικά σε μια ποικιλία τροφίμων και ροφήματος, ενώ διατίθεται επίσης σε μορφή συμπληρώματος.
Οι παρακάτω λόγοι θα σε πείσουν να μην καταναλώσεις καθόλου αλκοόλ, για τουλάχιστον 30 ημέρες.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους διατροφικούς μύθους είναι ότι η σόγια και τα προϊόντα σόγιας δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση.
Θέλετε ενέργεια που διαρκεί; Νεανικό δέρμα; Τότε ίσως να σκεφτείτε να μειώσετε τη ζάχαρη.
Τι είναι τα προϊόντα CBD και γιατί προσελκύουν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον των Ελλήνων καταναλωτών;
Μάλλον οι περισσότεροι γνωρίζετε τη Μεσογειακή Διατροφή και ότι κατατάσσεται ως η πιο υγιεινή διατροφή. Επίσης πολυάριθμες μελέτες την έχουν συνδέσει με χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης τύπου 2, καθώς και με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Σε μια εποχή που το δια ζώσης φλερτ και τα ραντεβού φαίνεται να ανήκουν - έστω προσωρινά - στο παρελθόν, αναρωτιόμαστε εάν το φλερτ στο διαδίκτυο, οι βιντεοκλήσεις και το γεγονός ότι τα πράγματα κυλούν με αργούς ρυθμούς, είναι κάτι που ήρθε για καλό.
Πέντε σημαντικοί λόγοι να πάρετε (άλλη) μια αγκαλιά το παιδί σας τώρα!
