MENU
Κερδίστε Προσκλήσεις
ΣΑΒΒΑΤΟ
22
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ

Pilates

Πολλές γυναίκες, λίγο πριν, λίγο μετά την εμμηνόπαυση παρουσιάζουν οστεοπόρωση. Μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη και την ενδυνάμωση των οστών.

23.01.2025

Το pilates είναι αναγνωρισμένο σύστημα γυμναστικής που προτιμάται παγκοσμίως από πολλούς διάσημους όχι μόνο, επειδή φέρει τέτοια αποτελέσματα στο σώμα που για να τα πετύχεις θα χρειαζόταν να κάνεις συνδυασμό πολλών ειδών γυμναστικής.

23.09.2011