H σταρ έχει δημιουργήσει ένα δωρεάν online μάθημα ψυχικής υγείας στα αγγλικά, τα ισπανικά και τα γαλλικά για να μάθει ο κόσμος «πώς να είναι με ασφαλή και ευγενικό τρόπο κοντά σε κάποιον που το χρειάζεται».
Αν κάθε πρωί που ξυπνάτε νιώθετε αγχωμένοι για όλα όσα έχετε να κάνετε μέσα στην ημέρα ή σηκώνεστε με δυσκολία από το κρεβάτι, τότε ίσως έφτασε η στιγμή να εντάξετε τον διαλογισμό στη ζωή σας.
H Bella Hadid έχει μιλήσει πολλές φορές για την αγχώδη διαταραχή και την κατάθλιψη. Το βράδυ της Τρίτης (9/11) όμως, ήταν πιο ειλικρινής από ποτέ.
Ένα νέο, δυναμικό κορίτσι μοιράζεται μαζί μας καθημερινά tips θετικότητας μέσα από το Instagram και μας παροτρύνει ν΄ακολουθήσουμε έναν διαφορετικό τρόπο ζωής.
Όσοι μένουν μόνοι τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έχουν καιρό να νιώσουν ένα άγγιγμα, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν αισθήματα μοναξιάς και απόγνωσης. Το ερώτημα, λοιπόν, είναι: Θα μπορέσουμε ποτέ να επανέλθουμε από αυτό;
Δεδομένων των φετινών, ασυνήθιστων Χριστουγέννων, παρουσιάζουμε 5 βασικά βήματα για τη διατήρηση της ψυχικής μας υγείας.
Μήπως πάσχετε κι εσείς από το σύνδρομο του "ελεύθερου χρόνου";
To ΕΠΙΨΥ (Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτο΄το Ψυχικής Υγείας) διοργανώνει διαδικτυακά σεμινάρια για κοινό με θέμα: Η «πανδημία» των ψυχολογικών επιπτώσεων της covid19 και τρόποι προστασίας της ψυχικής υγείας.
Τα Προγράμματα Ψυχικής Υγείας του Πανεπιστημίου Αιγαίου διοργανώνουν εξ αποστάσεως επιμορφωτικά προγράμματα, ασύγχρονα και σε διάφορους τομείς, με δυνατότητα μοριοδότησης, συμμετοχής σε συνέδρια, ομιλίες κ.α.
Το Ελληνικό Ινστιτούτο Συστημικής Αναπαράστασης, μέσα από ένα δίκτυο έγκριτων επαγγελματιών στον τομέα της ψυχικής υγείας, προσφέρει δωρεάν υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης στους πληγέντες από τον πρόσφατο σεισμό στο Ανατολικό Αιγαίο.
Με αφορμή το σεμινάριο «Ο Καθρέφτης του Σώματος», που θα διεξαχθεί 4-8 Νοεμβρίου στη χώρα μας, ο δάσκαλος και εισηγητής του σεμιναρίου Φιλίπ Ανετέλ μάς εξηγεί πώς μπορούμε να κάνουμε πράξη το μότο «Όλα μπορούν να θεραπευτούν».
Η εφαρμογή Spotify κατέγραψε αύξηση των streams των playlist και των podcasts που σχετίζονται με την αυτοβοήθεια κατά 122% στην περίοδο της καραντίνας.
Το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, διοργανώνει διαδικτυακή συζήτηση με θέμα την ψυχική υγεία, το Σάββατο 10 Οκτωβρίου.
Ο Philippe Hannetelle μας υποδέχεται, 4-8 Νοεμβρίου, στο Negroponte Resort στην Ερέτρια, για το εντατικό σεμινάριο, «Ο καθρέφτης του σώματος», έναν οδηγό θωράκισης της ψυχικής και σωματικής μας υγείας.
Το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης και Εκπαίδευσης της ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ, EDIFY Centre διοργανώνει, στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας το Σάββατο 10 Οκτωβρίου, δωρεάν live streaming ημερίδα, με θέμα «Ψυχική Υγεία για Όλους».
Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ δείχνει πως ο αλτρουισμός μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο.
Η απογοήτευση είναι μία κατάσταση που εμπλέκει διάφορα συναισθήματα. Λίγο θυμό, λίγο στεναχώρια, λίγο αγανάκτηση. Ταυτόχρονα όμως είναι κάτι διαφορετικό από όλα αυτά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς τι συμβαίνει και δημιουργεί ανισορροπία.
Οι μη κυβερνητικές οργανώσεις Γιατροί του Κόσμου, ΙΑΣΙΣ & ActionAid δημιουργούν μια νέα Γραμμή Βοήθειας, με ιατρικές και άλλες συμβουλευτικές υπηρεσίες για τον Covid-19.
Ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας διοργανώνει την 1η Επιστημονική Ημερίδα με θέμα «Εθισμοί και Απεξάρτηση», το Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, με ελεύθερη είσοδο.
Υπάρχουν στιγμές που νιώθετε ψυχολογικά πεσμένοι και υπερβολικά αγχωμένοι; Υπάρχει λύση. Αγκαλιαστείτε!
Οι "εθιστικές" φωτογραφίες που ποστάρουν αναγνωρίσιμα πρόσωπα στα διάφορα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με το τι τρώνε, που βγαίνουν και πόσο τέλεια περνούν στην καθημερινή τους ζωή, έρχονται σε πλήρη αντίθεση με την, συγκριτικά πάντα, βαρετή και άσχημη δική μας ζωή... Πως εξηγείται αυτό;
Οι "εθιστικές" φωτογραφίες που ποστάρουν αναγνωρίσιμα πρόσωπα στα διάφορα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με το τι τρώνε, που βγαίνουν και πόσο τέλεια περνούν στην καθημερινή τους ζωή, έρχονται σε πλήρη αντίθεση με την, συγκριτικά πάντα, βαρετή και άσχημη δική μας ζωή... Πως εξηγείται αυτό;
