Η ψυχολόγος Dr Sheila Redfern ανέλυσε, στη Daily Mail, μερικά από τα κρυμμένα μηνύματα πίσω από φαινομενικά τυχαίες στιγμές της σειράς.
Ακόμη κι αν στην τραγωδία στα Τέμπη δεν χάσαμε κάποιον δικό μας άνθρωπο, έχουμε, οι περισσότεροι, βιώσει πόνο, βαθιά θλίψη, θυμό και πένθος. Είναι δικαιολογημένα αυτά τα συναισθήματα και πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε.
Πώς μπορούμε να ξεκουραζόμαστε συναισθηματικά;
Οι ημέρες των γιορτών δεν είναι για όλους... γιορτινές, αφού αρκετοί ανάμεσά μας αισθάνονται μελαγχολία, απογοήτευση ακόμη και συναισθήματα κατάθλιψης. Οι συμβουλές της ψυχολόγου ανοίγουν ένα παραθυράκι καλύτερης διάθεσης αυτή την περίοδο.
Μία πληροφορία που αξίζει να σκεφτούμε: Περίπου 25 εκατομμύρια Ευρωπαίοι υποφέρουν από κρίσεις πανικού ενώ είναι πιο συχνές στις γυναίκες (5,6%) σε σχέση με τους άντρες (2,2%).
Με τη βοήθεια της ψυχολόγου Γεωργίας Χριστίνας Κανελλοπούλου αναλύουμε την ανάγκη που μας σπρώχνει στον καταναλωτισμό για revenge shopping!
Κλαις, βάζεις τις φωνές ή καταρρέεις σιωπηλά όταν βρίσκεσαι υπό πίεση; Δες με ποιον τρόπο να το διαχειριστείς
