συγκέντρωση

Ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, καλύτερη διάθεση, έλεγχος του άγχους, αυξημένη ικανότητα εκμάθησης καινούργιων γνώσεων: αυτά είναι λίγα από τα πολλά οφέλη ενός καλού ύπνου!

Είτε πρόκειται για γυμναστική, συγύρισμα, οργάνωση ή άλλες υποχρεώσεις, η σωστή προσέγγιση είναι η λύση