Το νέο φάρμακο θα αλλάξει τον τρόπο που γίνεται η θεραπεία στο προχωρημένο στάδιο καρκίνου του μαστού.
Το νέο φάρμακο θα αλλάξει τον τρόπο που γίνεται η θεραπεία στο προχωρημένο στάδιο καρκίνου του μαστού.
Η απλή συνήθεια που μπορεί να καθαρίσει τον εγκέφαλό σας από κάθε σκέψη.
Το φαγητό δεν πρέπει να δαιμονοποιείται ούτε να περιορίζεται.
7-8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ, 8 ποτήρια νερό τη μέρα και αρκετές χιλιάδες (αν όχι 10.000) βήματα τη μέρα, μπορούν να συμβάλλουν σημαντική στη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Ωστόσο, υπάρχουν βράδια που δεν λέει να σε πάρει ο ύπνος και κυλούν μαρτυρικά.
Φαίνεται ότι η νέα κολεξιόν που παρουσιάστηκε πρόσφατα σε συνεργασία με την adidas δεν ήταν αρκετή για να ικανοποιήσει την ξαφνική δίψα της Gucci για εκπλήξεις. Αυτό αποδεικνύει η νέα συνεργασία του οίκου μόδας με την Oura σε μια πολυτελή προσέγγιση του κομψού health tracker δαχτυλιδιού της τεχνολογικής φίρμας.
Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι σημαντική επειδή το υγιές σωματικό βάρος είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της καλής υγείας.
«Ό,τι σπείρεις, θα θερίσεις» λέει ο λαός για να υπενθυμίσει πως οι σημερινές πράξεις θα έχουν αντίκτυπο και συνέπειες στο μέλλον.
Ενώ η άσκηση θεωρείται γενικά καλή για την υγεία σας, μπορεί να το παρακάνετε, ακόμη και να εθιστείτε σε αυτήν.
Την κατάργηση της υποχρεωτικότητας στη χρήση μάσκας σε όλους τους χώρους από 1η Ιουνίου έως 15 Σεπτεμβρίου ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης - Παραμένει σε νοσοκομεία, γηροκομεία και μέσα μαζικής μεταφοράς.
Η λέξη «Superfoods» είναι ευρέως διαδεδομένη και χρησιμοποιείται στο μάρκετινγκ των εξωτικών (και συνήθως ακριβών) φρούτων και λαχανικών. Αλλά τι ακριβώς κάνει ένα φαγητό «super»;
Νέα έρευνα δείχνει ότι μια κούπα καφέ μετά από εντατική άσκηση, αυξάνει τα αποθέματα του μυϊκού γλυκογόνου.
Αναρωτηθήκατε ποτέ πόση ποσότητα καφεΐνης θεωρείται υπερβολική;
Ένας από τους πιο συνηθισμένους διατροφικούς μύθους είναι ότι η σόγια και τα προϊόντα σόγιας δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση.
Θέλετε ενέργεια που διαρκεί; Νεανικό δέρμα; Τότε ίσως να σκεφτείτε να μειώσετε τη ζάχαρη.
Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία.
Το δέρμα μας είναι μία οντότητα που συνεχώς εξελίσσεται και γι' αυτό, όσο περνούν τα χρόνια, αλλάζουν οι ανάγκες του και συνεπώς και ο τρόπος που πρέπει να το φροντίζουμε και το περιποιούμαστε.
Για πολλούς ανθρώπους, τα μαλλιά υποδηλώνουν την υγεία και την ομορφιά.
Οι πιέσεις στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης οδηγούν τα κορίτσια παγκοσμίως να διαστρεβλώνουν την εμφάνισή τους στο διαδίκτυο. Στην Ελλάδα το 80% των κοριτσιών 10-17 ετών θα χρησιμοποιούσαν φίλτρα στις selfie τους.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος (3 Μαΐου), η κλινική Διατροφολόγος Ειρήνη Κοντοπίδου καταγράφει όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για το ρόλο που μπορεί να παίξει η διατροφή σε μία χρόνια αναπνευστική νόσο.
Είναι το άρθρο που όλοι περιμέναμε: Τα οφέλη του τυριού για την υγεία, σύμφωνα με την επιστήμη.
Τι είναι τα προϊόντα CBD και γιατί προσελκύουν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον των Ελλήνων καταναλωτών;
Ο ύπνος σύμφωνα με την ηθοποιό, δεν πρέπει να θεωρείται «πολυτέλεια αλλά ανάγκη».
Έχετε ακούσει πως δεν πρέπει να συνδυάζετε κάποιες τροφές με κάποιες άλλες; Για παράδειγμα ότι δεν πρέπει να τρώτε άμυλο με πρωτεΐνη στο ίδιο γεύμα. Μήπως πάλι έχετε διαβάσει ότι κάποιοι συνδυασμοί τροφίμων βοηθούν περισσότερο στο αδυνάτισμα;
Μήπως έχετε τη συνήθεια να ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα, να χάνετε κιλά, να σταματάτε και μετά να τα ξαναπαίρνετε;
Αν πάσχεις από το imposter syndrome, που στα ελληνικά είναι γνωστό ως «Σύνδρομο του Απατεώνα», τότε μπορεί να ξεχωρίζεις για κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η γνωστή καθαρτική δράση τους έχει κάνει τα δαμάσκηνα ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα. Αυτό όμως δεν είναι το μοναδικό τους όφελος για την υγεία μας.
Μία από τις πιο κοινές δηλώσεις ανθρώπων που έχουν μια διατροφική διαταραχή είναι ότι αισθάνονται εντελώς μόνοι και ότι κανένας στη ζωή τους δεν φαίνεται να καταλαβαίνει τι περνάνε.
Η καφεΐνη βοηθά πολλούς από εμάς να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όμως σε ορισμένες περιπτώσεις, οι παρενέργειες του αγαπημένου ροφήματος μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να σκεφτείτε να μειώσετε την ποσότητα.
Αν νιώθεις μια μόνιμη κούραση, αν πιστεύεις ότι έχεις κυριευτεί από burnout εδώ και καιρό και όσο κι αν κοιμάσαι, δεν είναι ποτέ αρκετό, τότε το παρακάτω άρθρο θα σου φανεί πολύ χρήσιμο.
Το βασικό makeup hack για να καλύψετε τις σακούλες είναι να αποφύγετε την υπερβολική κάλυψη με foundation ή concealer.
Πολλές νέες μαμάδες μετά τον τοκετό ανησυχούν για το πώς θα νιώθουν με την εικόνα του σώματός τους.
Η διαισθητική διατροφή σάς κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε κάποια δίαιτα απώλειας βάρους. Τα αισθήματα πείνας και κορεσμού είναι οι σύμμαχοί σας στη ρύθμιση των ποσοτήτων των τροφίμων, ενώ οι διατροφικές σας προτιμήσεις φροντίζουν για την ποιότητα.
Ακούγεται πολύ ελκυστική η φράση «ακολουθήστε αυτή τη δίαιτα και θα χάσετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα». Σίγουρα θα έχετε διαβάσει ή ακούσει διάφορες διατροφικές συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος.
Αν τελευταία νιώθετε ότι δεν μπορείτε να εξηγήσετε αυτό που σας συμβαίνει και έχετε υπερβολικό άγχος, ίσως πάσχετε από frazzlebrain.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νερού ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, γράφει για τα οφέλη του νερού αποτοξίνωσης στον οργανισμό μας.
Μάλλον οι περισσότεροι γνωρίζετε τη Μεσογειακή Διατροφή και ότι κατατάσσεται ως η πιο υγιεινή διατροφή. Επίσης πολυάριθμες μελέτες την έχουν συνδέσει με χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης τύπου 2, καθώς και με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.