υγεία

Είμαστε βέβαιοι ότι γνωρίζετε καλά ότι το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι απαραίτητο για να αισθάνεστε καλύτερα.

Τα τρία βασικά steps για να βοηθήσουμε το δέρμα στην περίοδο της εμμηνόπαυσης.

Αν η υπνική άπνοια αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία.

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις κατά την εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση. Όμως τα καλά νέα είναι ότι μπορούν να μειώσουν ή να αποτρέψουν αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα με διάφορους τρόπους.

Η φύση μάς προσφέρει τις καλύτερες πρώτες ύλες που μάλιστα είναι ιδανικές τόσο για την υγεία της επιδερμίδας μας όσο και των μαλλιών μας.

Το βάρος δεν είναι συνήθεια. Δεν είναι συμπεριφορά. Το βάρος είναι μια ενιαία μέτρηση που μας λέει τη φυσική μάζα ενός ατόμου. Αυτό είναι.

Απαντάμε στο ερώτημα που συνεχίζει να επικρατεί μέχρι και σήμερα: Είναι το νερό με λεμόνι καλό για εσάς;

Το Athens Vegan Burgers άνοιξε πριν από λίγο καιρό στην καρδιά της πόλης και - όπως λέει και το όνομά του - μάς συστήνει ένα διαφορετικό, vegan burger.

Νέα έρευνα προτείνει στους καρδιοπαθείς ασθενείς να δοκιμάσουν ένα ιδιαίτερο στιλ περπατήματος.

Από νερό με λεμόνι μέχρι τη δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος…ποια είναι η χειρότερη συμβουλή υγείας στο διαδίκτυο;

Το να κοιτάμε διαρκώς το ρολόι, γίνεται συνήθεια με αποτέλεσμα να αυξάνεται το στρες και τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό μας.

Σίγουρα είναι εύκολο να βρείτε ένα παλιό σας αντηλιακό, αλλά τι συμβαίνει όταν δεν ξέρετε πότε να το πετάξετε;

Το νέο φάρμακο θα αλλάξει τον τρόπο που γίνεται η θεραπεία στο προχωρημένο στάδιο καρκίνου του μαστού.

Η απλή συνήθεια που μπορεί να καθαρίσει τον εγκέφαλό σας από κάθε σκέψη.

Το φαγητό δεν πρέπει να δαιμονοποιείται ούτε να περιορίζεται.

Φαίνεται ότι η νέα κολεξιόν που παρουσιάστηκε πρόσφατα σε συνεργασία με την adidas δεν ήταν αρκετή για να ικανοποιήσει την ξαφνική δίψα της Gucci για εκπλήξεις. Αυτό αποδεικνύει η νέα συνεργασία του οίκου μόδας με την Oura σε μια πολυτελή προσέγγιση του κομψού health tracker δαχτυλιδιού της τεχνολογικής φίρμας.

Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι σημαντική επειδή το υγιές σωματικό βάρος είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της καλής υγείας.

«Ό,τι σπείρεις, θα θερίσεις» λέει ο λαός για να υπενθυμίσει πως οι σημερινές πράξεις θα έχουν αντίκτυπο και συνέπειες στο μέλλον.

Την κατάργηση της υποχρεωτικότητας στη χρήση μάσκας σε όλους τους χώρους από 1η Ιουνίου έως 15 Σεπτεμβρίου ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης - Παραμένει σε νοσοκομεία, γηροκομεία και μέσα μαζικής μεταφοράς.

Η λέξη «Superfoods» είναι ευρέως διαδεδομένη και χρησιμοποιείται στο μάρκετινγκ των εξωτικών (και συνήθως ακριβών) φρούτων και λαχανικών. Αλλά τι ακριβώς κάνει ένα φαγητό «super»;

Νέα έρευνα δείχνει ότι μια κούπα καφέ μετά από εντατική άσκηση, αυξάνει τα αποθέματα του μυϊκού γλυκογόνου.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους διατροφικούς μύθους είναι ότι η σόγια και τα προϊόντα σόγιας δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση.

Θέλετε ενέργεια που διαρκεί; Νεανικό δέρμα; Τότε ίσως να σκεφτείτε να μειώσετε τη ζάχαρη.

Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία.

Για πολλούς ανθρώπους, τα μαλλιά υποδηλώνουν την υγεία και την ομορφιά.

Οι πιέσεις στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης οδηγούν τα κορίτσια παγκοσμίως να διαστρεβλώνουν την εμφάνισή τους στο διαδίκτυο. Στην Ελλάδα το 80% των κοριτσιών 10-17 ετών θα χρησιμοποιούσαν φίλτρα στις selfie τους.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος (3 Μαΐου), η κλινική Διατροφολόγος Ειρήνη Κοντοπίδου καταγράφει όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για το ρόλο που μπορεί να παίξει η διατροφή σε μία χρόνια αναπνευστική νόσο.