υγεία

Γιατί πολλοί φοβούνται τους υδατάνθρακες;

Η βιοτίνη προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών;

Αλλάζει πραγματικά κάτι στο σώμα σας αν κόψετε τα τεχνητά γλυκαντικά;

Είναι η καφεΐνη στη σοκολάτα αρκετά ισχυρή για να σας κρατήσει ξύπνιους τη νύχτα;

Το καλοκαίρι είναι εδώ… Αυτό σημαίνει ότι δυστυχώς εκτός από τα μπάνια και τον ήλιο, πολλοί θα αρρωστήσουν από ασθένειες που μεταδίδονται από τα τρόφιμα.

Πώς οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την καρδιά;

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η ιδανική ευκαιρία για να περπατήσουμε στην άμμο.

Πώς η ηλικία επηρεάζει την ανάγκη μας για ενυδάτωση;

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε καφέ πριν φάτε;

Τα τρόφιμα που καταναλώνετε παίζουν μεγαλύτερο ρόλο αφού περάσετε τα 40.

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή πιο ανέμελη, σκεφτόμαστε ξεκούραση, διακοπές, θάλασσα, ήλιο και ταξίδια και οι γυναίκες που βρίσκονται σε εγκυμοσύνη την περίοδο αυτή, χρειάζονται να ζήσουν αυτή την χαλάρωση και την ξεκούραση λίγο παραπάνω.

Στον κόσμο της διατροφής, πολλά τρόφιμα και ποτά υποτίθεται ότι αυξάνουν τον μεταβολισμό - τις αντιδράσεις μέσα στο σώμα που παρέχουν ενέργεια. Ας δούμε τι ισχύει και τι όχι.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική μας ωφελεί τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Σοβαρές ελλείψεις σε προσωπικό αντιμετωπίζουν τα νοσοκομεία των νησιών, πρόβλημα που γίνεται εντονότερο τη θερινή περίοδο κατά την οποία ο κόσμος πολλαπλασιάζεται.

Το καλοκαίρι είναι η περίοδος αιχμής για το αγαπημένο μας φρούτο το πεπόνι.

Το γκρέιπφρουτ αποτελεί μία πολύ υγιεινή επιλογή για όσους προσπαθούν να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα. Μάλιστα, η τακτική κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου συνδέεται με την αυξημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών.

Ο καθηγητής Carlos Monteiro είπε στον Guardian ότι τώρα ανησυχεί τόσο πολύ για τον αντίκτυπο αυτών των τροφίμων στην ανθρώπινη υγεία που οι μελέτες δεν επαρκούν για να προειδοποιήσουν το κοινό για τους κινδύνους.

Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για τις σαπωνίνες.

Δείτε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε σπανάκι κάθε μέρα.

Αν αντιμετωπίζεις και εσύ προβλήματα με τον ύπνο, οι ειδικοί έχουν τη λύση.

Κατάψυξη ωαρίων, αποβολή και εξωσωματική γονιμοποίηση. Η αλήθεια που μοιράστηκαν 10 διάσημες γυναίκες, για τη γονιμότητα.

Η αύξηση της μυϊκής δύναμης φαίνεται πως αποτελεί το κλειδί για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου όσο μεγαλώνουμε.

Αυτές οι μικρές αλλά ουσιώδεις αλλαγές στην καθημερινότητά σου, θα ωφελήσουν την υγεία του εγκεφάλου.

Σίγουρα έχετε ακούσει διαφορετικές συστάσεις από διαφορετικές πηγές σχετικά με τη βιταμίνη D. Τι ισχύει τελικά;

Ο τύπος δέρματος μεταβάλλεται λόγω περιβαλλοντικών, βιολογικών αλλά και ορμονικών παραγόντων.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν κολπική ξηρότητα, από αφυδάτωση έως φλεγμονή και όχι μόνο. Δείτε πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε.

Σύμφωνα με την επιστήμη, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας πτήσης, για να βοηθήσετε το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργήσει καλύτερα.