υγεία

Η πρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό απαραίτητο για υγιή οστά, δέρμα, μάτια, όργανα, ακόμη και μαλλιά. Πόση όμως είναι αρκετή;

Τα τρόφιμα που καταναλώνετε παίζουν μεγαλύτερο ρόλο αφού περάσετε τα 40.

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή πιο ανέμελη, σκεφτόμαστε ξεκούραση, διακοπές, θάλασσα, ήλιο και ταξίδια και οι γυναίκες που βρίσκονται σε εγκυμοσύνη την περίοδο αυτή, χρειάζονται να ζήσουν αυτή την χαλάρωση και την ξεκούραση λίγο παραπάνω.

Ένας ειδικός εξηγεί για ποιο λόγο το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει κάποια προβλήματα υγείας.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική μας ωφελεί τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Σοβαρές ελλείψεις σε προσωπικό αντιμετωπίζουν τα νοσοκομεία των νησιών, πρόβλημα που γίνεται εντονότερο τη θερινή περίοδο κατά την οποία ο κόσμος πολλαπλασιάζεται.

Το τζίντζερ είναι ένα ανθοφόρο φυτό του οποίου η ρίζα χρησιμοποιείται για μαγειρικούς και ιατρικούς σκοπούς για χιλιάδες χρόνια.

Το γκρέιπφρουτ αποτελεί μία πολύ υγιεινή επιλογή για όσους προσπαθούν να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα. Μάλιστα, η τακτική κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου συνδέεται με την αυξημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών.

Ο καθηγητής Carlos Monteiro είπε στον Guardian ότι τώρα ανησυχεί τόσο πολύ για τον αντίκτυπο αυτών των τροφίμων στην ανθρώπινη υγεία που οι μελέτες δεν επαρκούν για να προειδοποιήσουν το κοινό για τους κινδύνους.

Γιατί ήρθε η ώρα να σταματήσεις αυτή την αγαπημένη συνήθεια;

Δείτε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε σπανάκι κάθε μέρα.

Αν αντιμετωπίζεις και εσύ προβλήματα με τον ύπνο, οι ειδικοί έχουν τη λύση.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η διάρκεια της ούρησης επηρεάζεται όχι μόνο από την πίεση της ουροδόχου κύστης αλλά και από τη βαρύτητα.

Η αύξηση της μυϊκής δύναμης φαίνεται πως αποτελεί το κλειδί για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου όσο μεγαλώνουμε.

Αυτές οι μικρές αλλά ουσιώδεις αλλαγές στην καθημερινότητά σου, θα ωφελήσουν την υγεία του εγκεφάλου.

O εθισμός στο διαδίκτυο έχει εμφανείς επιδράσεις σε πολλαπλά νευρωνικά δίκτυα στον εγκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα.

Ο τύπος δέρματος μεταβάλλεται λόγω περιβαλλοντικών, βιολογικών αλλά και ορμονικών παραγόντων.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν κολπική ξηρότητα, από αφυδάτωση έως φλεγμονή και όχι μόνο. Δείτε πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε.

Την υποχρεωτική διενέργεια ορισμένων διαγνωστικών εξετάσεων σε δημόσιες δομές εξετάζει το Υπουργείο Υγείας.

Golden Turmeric: Τα οφέλη αυτού του αντιφλεγμονώδους θαύματος.

Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, η Ελλάδα είναι η χώρα με τη μεγαλύτερη επίπτωση καρκίνου του πνεύμονα σε ηλικίες κάτω των 45 ετών. Κάθε καλό νέο για τη θεραπεία του μετράει!

Οφέλη για την υγεία της πατάτας και γιατί να τρώτε περισσότερο από αυτό το λαχανικό.

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά.

Νέα εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης σχετικά με τον καρκίνο του προστάτη, υλοποιεί η Astellas Ελλάδος με την υποστήριξη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καρκίνου (ΕΛΛΟΚ).

Αυτή την εποχή τα αντηλιακά μπαίνουν στο μικροσκόπιο.

Είναι σημαντικό να φροντίζετε το μικροβίωμα του εντέρου σας για να μειώσετε τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε τσάι με τζίντζερ κάθε μέρα;